Quyoshdan kuygan ko'z qovoqlari: nimani bilishingiz kerak

Tarkib

• Quyoshdan kuygan ko'z qovoqlarining alomatlari qanday?
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Quyoshdan kuygan ko'z qovoqlarini qanday davolash mumkin
• Quyoshdan kuygan ko'z qovoqlarining istiqboli qanday?

Quyoshdan kuygan ko'z qovoqlari paydo bo'lishi uchun sizga plyajda bo'lish shart emas. Uzoq vaqt davomida teringiz ochiq holda bo'lganingizda, quyosh yonishi xavfi bor.

Quyosh yonishi ultrabinafsha (ultrabinafsha) nurlariga haddan tashqari ta'sir qilish tufayli yuzaga keladi. Buning natijasida qizargan, qizg'ish teri paydo bo'ladi, ular pufaklashi yoki tozalanishi mumkin. Bu tanangizning istalgan joyida paydo bo'lishi mumkin. Bunga siz unutishingiz mumkin bo'lgan joylar, masalan, quloqlarning tepasi yoki ko'z qovoqlari kiradi.

Ko'z qovog'ida quyosh yonishi tanangizning boshqa joylarida odatdagi quyosh yonishiga o'xshaydi, ammo tibbiy yordamga ehtiyoj sezmaslik uchun ba'zi narsalarni yodda tutishingiz kerak.

Quyoshdan kuygan ko'z qovoqlarining alomatlari qanday?

Odatda quyosh yonishi bir necha soat o'tgach paydo bo'ladi, garchi quyosh yonishining to'liq ta'siri paydo bo'lishi uchun bir yoki ikki kun kerak bo'lsa.

Quyosh yonishining odatiy alomatlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• pushti yoki qizil teri
• teginish uchun issiq his qiladigan teri
• terining qichishi yoki qichishi
• shish
• suyuqlik bilan to'ldirilgan pufakchalar

Agar sizning ko'z qovoqlaringiz kuygan bo'lsa, ko'zlaringiz ham kuygan bo'lishi mumkin. Quyoshdan kuygan ko'zlar yoki fotokeratit belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• og'riq yoki yonish
• sizning ko'zingizdagi jirkanch tuyg'u
• nurga sezgirlik
• bosh og'rig'i
• qizarish
• loyqa ko'rish yoki chiroqlar atrofida "halos"

Ular odatda bir-ikki kun ichida yo'qoladi. Agar ushbu alomatlar 48 soatdan ko'proq davom etsa, ko'z doktoringizni chaqiring.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Kuyish odatda o'z-o'zidan ketsa-da, kuchli quyosh yonishi tibbiy yordamni talab qilishi mumkin, ayniqsa, bu sizning ko'zingiz yoki atrofingiz bilan bog'liq bo'lsa. Agar quyidagilarni ko'rsangiz, shifokoringizga qo'ng'iroq qiling:

• qabariq
• yuqori isitma
• chalkashlik
• ko'ngil aynish
• titroq
• bosh og'rig'i

Agar bir-ikki kundan ko'proq vaqt davomida kuygan ko'zlar alomatlarini sezsangiz, ko'z doktoringizni chaqiring. Sizning shox pardangizda, retinangizda yoki linzangizda quyosh yonishi mumkin, va sizning ko'z shifokoringiz zarar ko'rganligini tekshirish uchun imtihon topshirishi mumkin.

Quyoshdan kuygan ko'z qovoqlarini qanday davolash mumkin

Quyosh yonishi bir necha kun davomida to'liq rivojlanib, keyin yana bir necha kun o'tgach davolanishni boshlashi mumkin. Quyoshdan kuygan ko'z qovoqlarini davolashda yordam beradigan ba'zi uyda davolanish usullariga quyidagilar kiradi.

• Sovuq kompresslar. Sochiqni salqin suv bilan ho'llang va ko'zingizga qo'ying.
• Og'riqni yo'qotish. Quyosh yonishini birinchi marta ko'rganingizda asetaminofen (Tylenol) yoki ibuprofen (Motrin) kabi retseptlarsiz og'riq qoldiruvchi vositani qabul qiling.
• Himoya. Ko'chaga chiqsangiz, kuygan ko'z qovoqlarini himoya qilish uchun quyoshdan saqlovchi ko'zoynak yoki bosh kiyim kiying. Quyosh ko'zoynaklari yorug'lik sezgirligida, hatto uy sharoitida ham yordam berishi mumkin.
• Namlang. Agar ko'z qovoqlari kuygan bo'lsa, ko'zlaringiz qurib ketishi mumkin. Konservantisiz sun'iy ko'z yoshlarini ishlatish sovutishni engillashishiga yordam beradi.
• Kontakt linzalarini ishlatishdan saqlaning. Quyosh yonishi tugaguniga qadar linzalarni taqishdan bir necha kun dam oling.

UV nuridan charchashingiz va tiklanishni osonlashtirish uchun bir necha kun uyda bo'ling. Ko'zlaringiz qichishi mumkin bo'lsa ham, ularni silamaslikka harakat qiling.

Quyoshdan kuygan ko'z qovoqlarining istiqboli qanday?

Yaxshi yangilik shundaki, odatdagi quyosh yonishi singari, kuygan ko'z qovoqlari, odatda, bir necha kun ichida va davolanmasdan o'z-o'zidan hal qilinadi. Agar bir-ikki kundan keyin alomatlar yaxshilanishni boshlamasa, jiddiyroq narsa yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun va ko'proq ixtisoslashgan davolanishga ehtiyoj borligini bilish uchun shifokoringizni chaqiring.

Agar sizning ko'z qovoqlaringiz va ko'zlaringiz uzoq vaqt davomida ultrabinafsha nurlar ta'sirida bo'lsa yoki hech qanday himoyasiz qayta-qayta takrorlansa, bu sizning teri saratoni, erta qarish va hatto ko'rish qobiliyatiga ta'sir qilish xavfini oshirishi mumkin.

Qovoqlaringizni ultrabinafsha nurlaridan himoya qilish uchun quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar eng yaxshi tanlovdir. SPF ni o'z ichiga olgan nemlendirici ham foydalidir, chunki sizning ko'z qovoqlaringiz quyosh nurlaridan ko'ra namlagichni yaxshi qabul qiladi.