Qorinni yo'qotish uchun 4 ta sharbat

Tarkib

• 1. Ananas sharbati yashil choy bilan
• 2. Turp va arpabodiyon sharbati
• 3. Selderey va rezene sharbati
• 4. Hammayoqni va limon sharbati

Lazzatli sharbatlar tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ovqatlar mavjud, ular vazn yo'qotishga, qorinni yo'qotishga, shishishni kamaytirishga yordam beradi, chunki ular diuretiklar va shuningdek ishtahani kamaytiradi.

Ushbu sharbatlar santrifüj yoki blender yordamida uyda osonlikcha tayyorlanishi mumkin va barcha foydali moddalarni iste'mol qilish uchun darhol ichish kerak.

1. Ananas sharbati yashil choy bilan

Qorinni yo'qotish uchun ajoyib sharbat varianti - ananas - yashil choy, chunki uning birlashtirilgan tarkibiy qismlari ishqalanish istagini kuchaytiradi, ortiqcha tanadagi suyuqliklarni yo'q qiladi va qorin bo'shlig'ida joylashgan yog 'yoqilishiga yordam beradi.

Buning sababi shundaki, ananas siydik chiqarishni kuchaytiradigan, siydik chiqarishga yordam beradigan yaxshi diuretikdir. Yashil choy organizmdagi metabolizmni kuchaytiradi, natijada tanadagi yog 'va kunjut va zig'ir urug'i kuyishiga olib keladi, ichak tranzitini yaxshilaydi. Hindiston yong'og'i suvi to'yimli, minerallarga boy va tanadagi minerallarni to'ldiradi.

Tarkibi:

• 1 qalin ananas bo'lagi;
• 4 yalpiz barglari;
• 2 osh qoshiq kunjut yoki zig'ir urug'i;
• 1 stakan kokos yong'og'i suvi;
• 1 shirin qoshiq chang yashil choy.

Tayyorgarlik rejimi:

Barcha ingredientlarni maydalagichga soling va zudlik bilan tortib olmasdan oling. Agar kerak bo'lsa, sharbatni 1 osh qoshiq Steviya bilan tatib ko'rishingiz mumkin. Ushbu sharbatni ichish uchun eng yaxshi vaqt nonushta yoki tushdan keyin. Stevia tatlandırıcısı haqida eng keng tarqalgan savollarni aniqlang.

2. Turp va arpabodiyon sharbati

Ushbu sharbat glyukemik cho'qqisini boshqarishga yordam beradi va vazn yo'qotishni rag'batlantiradi, chunki turp va arpabodiyon oshqozon va o't pufagining ishini rag'batlantirib, metabolizmni yog'larni parchalanishiga yordam beradi. Bundan tashqari, u tanadagi ortiqcha suyuqliklarni yo'q qilishga yordam beradi.

Tarkibi:

• Bir hovuch maydanoz;
• 150 g arpabodiyon;
• 2 olma;
• 1 turp;
• 2 dona selderey.

Tayyorgarlik rejimi:

Ushbu sharbatni tayyorlash uchun barcha ingredientlarni santrifüj qilish kifoya. Agar siz yangi sharbat ichishni ma'qul ko'rsangiz, unda muzqaymoq bilan birga blenderni urib, nonushta yoki tushdan keyin ichishingiz mumkin.

3. Selderey va rezene sharbati

Ushbu sharbat seldereyni ajoyib siydik haydovchi va arpabodiyonni birlashtiradi, bu ingichka xususiyatlarga ega, bu o't pufagini rag'batlantiradi, safro oqimini ko'paytiradi, bu esa tanadagi yog'ni kamaytirish uchun muhimdir.

Tarkibi:

• 2 ta tozalangan apelsin;
• 1 arpabodiyon lampochkasi;
• 1 hovuch beda o'simligi;
• 2 dona selderey.

Tayyorgarlik rejimi:

Ushbu sharbatni tayyorlash uchun barcha ingredientlarni bir hil aralashma hosil bo'lguncha urib, so'ngra kuniga bir marta ichish kifoya.

4. Hammayoqni va limon sharbati

Ushbu sharbat tarkibida xlorofill, kaliy, pektin va S vitamini mavjud bo'lib, ular organizmdan toksinlarni chiqarib tashlashni tezlashtiradi va to'plangan yog'larni bir marotaba tugatishga yordam beradi.

Tarkibi:

• 2 dona selderey poyasi;
• 3 hovuch karam barglari;
• 2 olma;
• 1 ta tozalangan limon.

Tayyorgarlik rejimi:

Barcha ingredientlarni maydalagichga qadar blenderga soling va kuniga bir marta iching.

Quyidagi videoni tomosha qiling va organizmdan toksinlarni chiqarib tashlash uchun juda yaxshi bo'lgan detoks sharbatlarini tayyorlashni o'rganing: