Dunyo bo'ylab migrenni davolovchi dorilar

Tarkib

• O'chokli dorilar
• Feverfew (Tanacetum parthenium)
• Butterbur (Petasites hybridus)
• Yalpiz yalpizi (Mentha x balsamea)
• Willow (Salix sp.)
• Zanjabil (Zingiber rasmiy idorasi)
• Kofein
• Valerian (Valeriana officinalis)
• Coriander urug'i (Coriandrum sativum)
• Dong quai (Angelica sinensis)
• Lavanda yog'i (Lavandula angustifolia)
• Bibariya (Rosmarinus officinalis)
• Jo'ka, ohak daraxti (Tilia spp.)
• Xom kartoshka so'qmoqlari
• Horseradish (Armoracia rusticana)
• Asal (Lonicera japonica)
• Myullen (Verbaskum)
• Yarrow (Achillea millefolium)
• Teabri (Gaultheria procumbens)
• Umumiy kulcha (Humulus lupulus)
• Betony (Stachys officinalis)
• Evodiya (Evodia rutaecarpa)
• Ogohlantirishlar va mumkin bo'lgan asoratlar
• Migren turlari
• Aurasiz migren
• Aura bilan migren
• Retinal migren
• Surunkali migren
• O'chokli qo'zg'atuvchilar
• Olib ketish
• 3 yoga migrenni engillashtiradi

O'chokli dorilar

Agar siz migrenni boshdan kechirgan millionlab amerikaliklarning biri bo'lsangiz, bilasizki, ular shunchaki bosh og'rig'i emas. Migren bilan birga bo'lgan kuchli titroq, pulsatsiya qiluvchi va qo'zg'atuvchi og'riqlar holdan toyishi mumkin. Aslida, migren olgan odamlarning 90 foizdan ko'prog'i epizod paytida normal ishlay olmaydi yoki ishlay olmaydi, deb xabar beradi Migrain tadqiqot jamg'armasi.

Migrenni boshdan kechirgan odamlarning aksariyati dori-darmonlarni qabul qilishmaydi. Ammo ko'pchilik dam olish texnikasi va o'simliklarni davolash kabi tabiiy davolanish usullariga murojaat qilishadi.

Zamonaviy tibbiyot joriy etilishidan bir necha yil oldin, dunyo bo'ylab madaniyatlar bosh og'rig'i va boshqa keng tarqalgan migren simptomlarini davolash uchun o'simlik vositalarini ishlab chiqdilar. Ushbu o'simlik an'analarining aksariyati vaqt o'tishi bilan omon qoldi. O'chokli migren dorilarining ko'pchilik dori vositalari ularning samaradorligi uchun sinchkovlik bilan sinovdan o'tkazilmagan bo'lsa-da, ko'pchilik zamonaviy tibbiyot hamjamiyatini qo'llab-quvvatlamoqda.

O'chokli o'simliklarni davolashda har doim ehtiyot bo'ling. Har qanday tibbiy yoki o'simlik davolanishini boshlash yoki to'xtatishdan oldin, qaroringizni sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan muhokama qiling. Ko'plab o'tlar boshqa dorilar bilan aralashadi.

Feverfew (Tanacetum parthenium)

Birinchi marta qadimgi Yunonistonda miloddan avvalgi V asrning boshlarida ishlatilgan, piyoz (yoki "pat") turli kasalliklarni davolashda ishlatilgan. Bularga isitma, shishish va yallig'lanish kiradi. Birinchi asrda odamlar bosh og'rig'i kabi og'riqlar va og'riqlarni engillashtirish uchun odatda o'tni olishgan.

Zavod Bolqon tog'larida tug'ilgan, ammo uni deyarli butun dunyo bo'ylab topish mumkin. Sharqiy Evropa madaniyatlari an'anaviy ravishda bosh og'rig'i, hasharotlar chaqishi va boshqa og'riqlarni davolash uchun pichirlashdan foydalangan. Zamonaviy foydalanish quyidagi usullarni davolashda qo'llandi:

• migrenlar
• bosh aylanishi
• yallig'lanish
• nafas olish muammolari

Feverfew odatda barglar, gullar va jarohatlaydi quritish orqali tayyorlanadi. Ushbu kombinatsiya qo'shimchalar va ekstraktlarni tayyorlash uchun ham ishlatiladi. Ba'zi madaniyatlar barglarni xom iste'mol qiladilar.

2011 yildagi sharh shuni ko'rsatadiki, isitma kasalligi migren, isitma, umumiy shamollash va artrit uchun samarali davolash usuli hisoblanadi. Ammo, Cochrane-ning beshta yirik klinik sinovlarini o'rganish migrenni boshdan kechirayotgan ko'pchilik uchun hech qanday foyda keltirmadi.

Parovoz shamollash, yara va ko'ngil aynish kabi nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin. Foydalanishni to'xtatish paytida siz o'rtacha darajada yon ta'sirga duch kelishingiz mumkin. Ushbu yon ta'sirlar uyquda qiyinchilik, bosh og'rig'i va qo'shma og'riqlarni o'z ichiga olishi mumkin.

Homilador ayollar, qonni yupqalashtiradigan dori-darmonlarni qabul qiladiganlar va zaytun oilasiga alerjisi bo'lgan odamlar bufetni ishlatishdan qochishlari kerak.

Butterbur (Petasites hybridus)

Butterbur Evropa, Osiyo va Shimoliy Amerikaning nam, botqoq joylarida uchraydi. Odamlar bir vaqtlar o'simlikning barglaridan issiq havoda sariyog 'bilan o'rash va saqlash uchun foydalangan, shuning uchun sariyog' bu nomni oldi. Bu tarix davomida turli maqsadlarda ishlatilgan. Yunon shifokori Dioskuridlar dastlab o'simlikni terining yarasini davolash uchun ishlatgan. O'shandan beri davolash uchun foydalanilgan:

• bosh og'rig'i
• Astma
• allergiya
• yo'tal
• isitma
• oshqozon-ichak muammolari
• umumiy og'riq

Ko'pincha moyli o'simlik dorivor vositalar uning tozalangan ildizi ekstrakti - Petasitlardan, bosh og'rig'i va migrenni davolash uchun hap shaklida qo'llaniladi. Nevrologiyada chop etilgan 2012 yilda o'tkazilgan tadqiqot, Petasitlar kuniga ikki marta 50-75 milligram dozada qabul qilinganda, petasitlar migrenning oldini olish uchun samaralidir degan xulosani qo'llab-quvvatlaydi.

Agar siz Evropada yashasangiz, Butterburg'ni topish qiyin bo'lishi mumkin - AQSh va Germaniya etakchi ishlab chiqaruvchilarning xavfsizlik muammolari sababli ikkala moyni sotishni taqiqlashdi.

Yalpiz yalpizi (Mentha x balsamea)

Yalpiz yalpiz va suv yalpizlari xochi Shimoliy Amerika, Evropa va Osiyoda o'sadi. Yalpiz barglari va ularning efir moylari dorivor va oshxona maqsadlarida ishlatiladi. Bosh og'rig'ini davolashdan tashqari, uni tinchlantirish uchun ham foydalaniladi:

• spazmlar
• tish og'rig'i
• oshqozon-ichak muammolari
• ko'ngil aynish

Yalpiz moyi va uning faol moddasi, mentol, suyuq kapsul shaklida mavjud. Pivo tayyorlash uchun choy versiyalari ham mavjud.

Xalqaro Klinik amaliyot jurnalida chop etilgan 2010 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, mentol migren og'rig'ini to'xtatish va peshona va ma'badlarga 10 foizli eritmada qo'llanganda ko'ngil aynishni yumshatish uchun samarali hisoblanadi.

Tadqiqotlar uning klinik samaradorligi bilan cheklangan, ammo topikal yalpiz moyi migren og'rig'ini engillashtiradigan yaxshi o'simlik vositasi bo'lishi mumkin. Yalpiz moyi - bu oziq-ovqat do'konlarida va dorixonalarda tarqalganligi sababli eng oson o'simlik dorilaridan biridir.

Willow (Salix sp.)

Achchiq po'stlog'ining ekstrakti (WBE) aspirinni ishlab chiqarishda ishlatilgan, bu xalqqa qarshi og'riq qoldiruvchi, isitmani tushiruvchi va yallig'lanishga qarshi vositadir. WBE tarkibida yallig'lanishga qarshi vosita salitsin deb ataladi. 2012 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, WBE ham samarali antioksidantdir.

Willow - bu Evropa, Osiyo va Shimoliy Amerikada topilgan daraxt. Gippokrat davridan (400 y.a.) odamlar yallig'lanishga qarshi va isitmani pasaytiruvchi ta'sirga ega bo'lgan po'stlog'ini chaynashganda ishlatilgan. Willow keyinchalik Xitoy va Evropada bosh og'rig'i, osteoartrit, tendonit va pastki orqa og'riqlar uchun ishlatilgan.

Sog'lom po'stini kapsula shaklida va ko'plab oziq-ovqat do'konlarida chaynash po'stlog'i sifatida topish mumkin.

Zanjabil (Zingiber rasmiy idorasi)

Zanjabil - bu tropik osiyolik o'simlik. Ushbu dorivor o'simlik Xitoyda 2000 yildan ko'proq vaqt davomida ishlatilgan. Qadim zamonlardan beri u hind va arab dori-darmonlarida keng tarqalgan. Zanjabil an'anaviy ravishda:

• bosh og'rig'i
• oshqozon og `rig` i
• ko'ngil aynish
• artrit
• sovuq va gripp belgilari
• nevrologik muammolar

Zanjabil yallig'lanishga qarshi, antiviral, antifungal va antibakterial vosita sifatida yaxshi tasdiqlangan. Bundan tashqari, 2014 yilda fitoterapiya tadqiqotida chop etilgan tadqiqot zanjabil kukunining foydalari oddiy retsept bo'yicha migren preparati bo'lgan sumatriptan bilan taqqoslanganligini, ammo kam yon ta'siri borligini ko'rsatdi.

Ko'pchilik yangi yoki quritilgan zanjabil ildiziga, qo'shimchalarga yoki ekstraktsiyaga toqat qilishi mumkin. Giyohvand moddalar bilan o'zaro ta'siri tufayli zanjabil qo'shimchalarini qonni tiner bilan birlashtirmaslik uchun ehtiyot bo'ling.

Zanjabil kapsulasi va zanjabil choyini deyarli har qanday oziq-ovqat do'konida yoki dorixonada olish oson. Bundan tashqari, zanjabil suvini ichishga urinib ko'rishingiz mumkin.

Kofein

Kofeinli choylar Ming sulolasi davrida Xitoyda keng tarqalgan edi. Ular Evropada 18-19-asrlarda mashhurlikda portladi. Yashil choy an'anaviy xitoy tibbiyotida migren og'rig'i uchun boshqa o'tlar bilan birgalikda ishlatilgan. Qahva dastlab Arabistonda tan olingan. Yerba mate, kam ma'lum bo'lgan kofeinli choy, Janubiy Amerikada paydo bo'lgan.

Ko'pgina madaniyatlarda odamlar asosan davolash uchun kofein iste'mol qilganlar:

• bosh og'rig'i
• yuqori qon bosimi
• oshqozon muammolari
• jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar
• saraton
• qon aylanish muammolari
• yallig'lanish
• terining shikastlanishi
• buyrak kasalligi

Kofein, shuningdek, bugungi kunda aksariyat og'riq qoldiruvchi vositalarda uchraydi.

Kofein tez-tez boshqa og'riq qoldiruvchi vositalar bilan birgalikda o'rganilsa ham, u migrenni boshdan kechirayotgan ko'plab odamlar uchun tabletkalarda foydali va xavfsiz qo'shimcha hisoblanadi. 2012 yilda o'tkazilgan tadqiqotda 1000 milligramm (mg) atsetaminofen va 130 mg kofeinning kombinatsiyasi ayniqsa foydali ekanligi aniqlandi. Shu bilan birga, kofeinni tortib olish va kofeinni iste'mol qilish bosh og'rig'i va migren uchun ham sabab bo'lishi mumkin.

Valerian (Valeriana officinalis)

Valerian Evropa va Osiyoda tug'ilgan. Hozir u Shimoliy Amerikada keng tarqalgan. Gippokrat davridan qadimgi Yunoniston va Rimga qadar valerian izlaridan foydalanish. Bir necha asrlardan keyin u uyqusizlikni davolash vositasi sifatida tan olingan. 1500-yillarda Valerian "hamma davolanadigan" sifatida tanilgan, chunki u ko'plab kasalliklarni davolashda ishlatilgan. Bularga quyidagilar kiradi:

• uyqusizlik
• bosh og'rig'i
• yurak urishi
• silkinishlar
• tashvish

Ba'zida bu bosh og'rig'ini zamonaviy davolashda qo'llaniladi, ammo valerian migren og'rig'ini davolashda uning foydaliligini aniqlash uchun etarli darajada o'rganilmagan.

Odatda valerian qo'shimchalar, choy yoki quritilgan ildizlardan tayyorlangan damlamasi sifatida olinadi. Suyuq ekstrakti kapsula shaklida ham mavjud. Valerian ildiz kapsulalari AQShda keng sotiladi.

Coriander urug'i (Coriandrum sativum)

7000 yildan ortiq vaqt davomida turli xalqlardagi odamlar koriander urug'ining shifobaxsh va ziravorli xususiyatlaridan foydalanganlar. Koriander allergiya, diabetdan tortib to migrengacha bo'lgan kasalliklarni davolash qobiliyatiga ega ekanligi uchun maqtovga sazovor bo'lgan. An'anaviy Ayurveda meditsinasi yangi urug'lar ustiga issiq suv quyib, bug 'bilan nafas olish orqali sinus bosimini va bosh og'rig'ini yo'qotish uchun korianderni qo'llagan.

Urug'ning dorivor ta'sirini o'rganish asosan artrit va diabetni davolash uchun potentsialga qaratilgan. O'chokli og'riqni davolash uchun foydali yoki yo'qligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak. Ammo koriander urug'ining yallig'lanishga qarshi potentsiali migrenli ba'zi odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin.

Koriander urug'larini chaynash va oziq-ovqat yoki choy damlamalarida ishlatish mumkin. Og'zaki ekstraktlar ham mavjud.

Dong quai (Angelica sinensis)

Sabzi, maydanoz va seldereydan iborat bir oiladan salom, dong quai ildizi ziravorlar, toniklar va dorivor krem ​​sifatida 1000 yildan ortiq vaqt davomida, ayniqsa yapon, xitoy va koreys amaliyotida ishlatilgan. Zamonaviy vositalar ko'pincha uni davolash uchun boshqa o'tlar bilan aralashtiradilar:

• bosh og'rig'i
• charchoq
• yallig'lanish
• asab og'rig'i

Tarixiga qaramay, ildiz migren og'rig'iga qarshi samarali davolash sifatida tavsiya etilishi uchun etarlicha o'rganilmagan.

Lavanda yog'i (Lavandula angustifolia)

O'zining yoqimli hidi bilan tanilgan lavanta yog'i (lavanta o'simlikining gullaridan tayyorlangan) juda xushbo'y va uzoq vaqtdan beri gigiena vositalarini xushbo'ylash uchun ishlatilgan. Lavanda O'rta er dengizini o'rab turgan tog'li hududlar uchun tubjoy hisoblanadi. Hozir u butun Evropa, Avstraliya va Shimoliy Amerikada keng tarqalgan.

Lavanda yog'i mumiyalash jarayonida qadimgi Misrda ishlatilgan. Antimikrobiyal xususiyatlari va toza hidi tufayli keyinchalik Rim, Gretsiya va Fors vannalariga qo'shilgan. Xushbo'y gullar va ularning moylari bosh og'rig'i va uyqusizlikdan tortib, stress va charchoq kabi ruhiy salomatlik shikoyatlarini davolash uchun ishlatilgan. Ushbu tarixiy qo'llanmalarning ko'pi bugungi kunda mashhur bo'lib qolmoqda.

2012 yildagi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, migren paytida lavanta moyini inhalatsiyalash simptomlarni tezda engillashishiga yordam beradi. Lavanda yog'ini qo'llash uchun moy bilan nafas oling yoki ma'badlarga suyultirilgan eritmani qo'llang. Agar siz uni yaxshi suyultirmasangiz, moyni qo'llash joyida terining tirnash xususiyati bo'lishi mumkin. Lavanda yog'i ma'lum dozalarda og'iz orqali qabul qilinganda zaharli bo'lishi mumkin.

Bibariya (Rosmarinus officinalis)

Rozmarin O'rta er dengizi mintaqasida tug'ilgan. Dorivor maqsadlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• mushak va qo'shma og'riq
• xotira muammolari
• kontsentratsiya qiyinchiliklari
• asab kasalliklari
• qon aylanish muammolari
• jigar kasalliklari
• migrenlar

Bibariya moyi suyultirilishi va topikal ravishda qo'llanilishi yoki aromaterapevtik maqsadlar uchun inhalatsiya qilinishi mumkin. O'simlik barglari quritilishi va kapsulalarda ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, choy damlamalarida, tentürler va suyuq ekstraktlarda ham foydalanish mumkin. Bibariya mikroblarga qarshi, antispazmodik va antioksidant ta'sirga ega deb ishoniladi. Shunga qaramay, uning migren og'rig'ini kamaytirish qobiliyati yaxshi o'rganilmagan.

Jo'ka, ohak daraxti (Tilia spp.)

Linden, shuningdek, ohak daraxti yoki sifatida tanilgan Tilia, bu gullari Evropa va tubjoy Amerika madaniyatlarida dorivor choy damlamalarida ishlatilgan daraxt. O'simlik boshqa muammolar qatorida asablarni tinchlantirish va tashvish, kuchlanish va yallig'lanish muammolarini engillashtirish uchun ishlatilgan. Gullarni damlamalar, suyuq ekstraktlar va kapsulalarda ham ishlatish mumkin.

Linden terni qo'zg'atuvchi va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega ekanligi isbotlangan. U kuchlanish va sinus bosh og'rig'ini engillashtirish, ongni tinchlantirish va uyquni kuchaytirish uchun ishlatiladi Shuningdek, gullar burun tiqilishi va qon bosimini tushirish uchun ishlatilgan.

Ushbu choy ba'zan zamonaviy alternativ tibbiyotda bosh og'rig'i va migrenlarni davolashda ishlatiladi.Hozirda jo'ka choyining migrenlarga ta'siri to'g'risida uni samarali tabiiy dori sifatida tavsiya etish uchun etarli tadqiqotlar mavjud emas.

Xom kartoshka so'qmoqlari

Kartoshka Evropa xalq tabobatida 200 yildan ortiq vaqt davomida ishlatilgan. Mamlakat xalq tabobati migren og'rig'ini tinchitishda qalin kartoshka xom bo'laklaridan foydalanishni anatomik ravishda qo'llab-quvvatladi. An'anaga ko'ra, tilim yupqa matoga o'raladi va boshga o'raladi yoki taranglik va og'riqni engillashtirish uchun to'g'ridan-to'g'ri ma'badlarga surtiladi. Xom-kartoshka so'qmoqlari migrenlarni topikal ravishda qo'llanganda samarali davolay oladi, degan ilmiy tadqiqotlar mavjud emas.

Horseradish (Armoracia rusticana)

Evropadan kelib chiqqan holda, horseradish dorivor xalq davolanishida moyli ekstrakti yoki quritilgan yoki yangi ildiz shaklida ishlatilgan. Tarixan davolash uchun foydalanilgan:

• qovuq infektsiyalari
• buyrak kasalligi
• nafas olish muammolari
• qo'shma og'riq
• artrit
• mushaklarning shtammlari

Uning qon tomirlarini toraytirish qobiliyati migrenlarni davolashda yordam berishi mumkin, ammo hech qanday klinik tadqiqotlar migren uchun horseradish ishlatilishini qo'llab-quvvatlamaydi.

Asal (Lonicera japonica)

Osiyoda tubjoy bo'lgan yapon shivoli 1800-yillarda Shimoliy Amerikada ildiz otishni boshladi. U an'anaviy xitoy tibbiyotida:

• yaralar
• isitma
• shamollash va viruslar
• yallig'lanish
• yaralar
• infektsiyalar

Asal daraxti qo'ziqorinni qo'zg'atuvchi va mikroblarga qarshi kuchlari bilan bir qatorda, tadqiqotlar shuningdek, o'simlik barglari, novdalari va gullarida aspirin singari og'riq qoldiruvchi dori-darmonlarni ham aniqladi. Shuningdek, u migren og'rig'iga qarshi samarali bo'lishi mumkin.

Myullen (Verbaskum)

Qadim zamonlardan beri Evropa va Osiyodagi odamlar mullenni dorivor maqsadlarda ishlatib, yallig'lanish kasalliklari, spazmlar, diareya va migrenlarni davolashgan. Barglari va gullari ekstraktlar, kapsulalar, poultices va quritilgan preparatlar uchun ishlatilishi mumkin. Zavodning damlamalari migrenni davolash uchun zamonaviy gomeopatik terapiyada qo'llaniladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Mullen diuretik xususiyatlarga ega.

Yarrow (Achillea millefolium)

Yunon afsonaviy qahramoni Axilles nomi bilan atalishiga ishonish uchun yarrow tarixan yaralarni davolashda va qon yo'qotishining sekinlashuvida ishlatilgan. Boshqa xalq davolari yallig'lanish sharoitlarini, mushaklarning spazmlarini va bezovtalik yoki uyqusizlikni davolash uchun yarrowdan foydalanishni rag'batlantiradi. So'nggi paytlarda xalq davolanish usullari shamollash, isitma, yo'tal va diareyadan xalos bo'lish uchun yaradan foydalangan.

Yarrow, shuningdek, og'riq qoldiruvchi, anksiyete va mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega. Ko'proq tadqiqotlar talab qilinsa-da, o'simlik yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lib, migrenni boshdan kechirgan odamlarga yordam beradi. Yarrow turli xil shakllarda, shu jumladan kapsulalar va damlamalarda ishlatilishi mumkin.

Teabri (Gaultheria procumbens)

Teaberry, mashhur "qishki zambil", sharqiy Shimoliy Amerikada tug'ilgan. Teaberry saqichi bilan mashhur bo'lgan bu qutulish mumkin bo'lgan o'simlik, yallig'lanishga qarshi xususiyatlari bilan uzoq vaqtdan beri xalq tabobatida muhim o'rinni egallab kelmoqda. Bu choy damlamalari, damlamalar va moyli ekstraktlarni tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin.

Teaberry, shuningdek, tarixan charchashga qarshi kurashuvchi va biriktiruvchi sifatida ishlatilgan. Migrenni boshdan kechiradigan odamlar uchun eng muhimi choynakning nevralgiya va bosh og'rig'ini, shuningdek oshqozon og'rig'i va qusishni davolash uchun potentsialidir.

Siz choyni 3-4 daqiqa davomida issiq suvda pishirib, uning shifobaxsh ta'sirini his qilish uchun aralashmani ichishingiz mumkin.

Umumiy kulcha (Humulus lupulus)

Qovurg'alar Evropada va G'arbiy Osiyoda tug'ilgan va endi Shimoliy Amerikada topish mumkin. Qadimgi Rim madaniyatida ovqat sifatida ishlatilgan bu xushbo'y o'simlik ham muhim dorivor xususiyatlarga ega. Xoplar tarixan davolanish uchun ishlatilgan:

• uyqu muammolari
• yallig'lanish
• infektsiyalar
• nevralgiya (asab shikastlanishidan og'riq)
• isitma
• kramplar
• spazmlar
• tashvish

Zamonaviy tibbiyot qushqo'nmasning tinchlantiruvchi ta'sirini tan oladi, ammo uni migren og'rig'iga ta'siri uchun yaxshilab o'rganmagan.

Betony (Stachys officinalis)

Ushbu ko'p yillik o'tni butun Evropa va Osiyoda topish mumkin. U qadimdan dorivor o'simlik sifatida ishlatilgan. Zavod an'anaviy ravishda bosh og'rig'i va yuzning shishishi va og'riqni engillashtirish uchun ishlatilgan. Barglardan sharbat, poultice yoki malham sifatida foydalanish mumkin.

Zavodning engil sedativ xususiyatlari bosh og'rig'i va migren og'rig'ini, hayzli kramplarni, stressni va kuchlanishni davolash uchun ishlatiladi. Bu ohak gullari va komfri bilan birgalikda ishlatilganda sinusdagi bosh og'rig'i va tiqilib ketishni engillashtirishi mumkin.

Biroq, o'simlikning migren og'rig'iga qarshi samaradorligini namoyish etish uchun odamlarda klinik tadqiqotlar o'tkazilmagan. Sog'liqni saqlash oziq-ovqat do'konlarida betonni topish har doim ham oson emas, shuning uchun siz o'zingizni etishtirishingiz yoki Internetda sotib olishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Betony tanaga tonik ta'sir qilishi mumkin. Agar homilador bo'lsangiz, o'tlardan saqlanish juda muhimdir.

Evodiya (Evodia rutaecarpa)

Ushbu bargli daraxt Xitoyda tug'ilgan va Xitoy tibbiyotida birinchi asrdan beri ishlatilgan. Evodiya an'anaviy ravishda qorin og'rig'i, bosh og'rig'i, diareya va qusishni davolashda ishlatilgan. Daraxtning mevalari qon bosimini pasaytirishi mumkin. Mevaning yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlari migren og'rig'ini engillashishiga yordam beradi.

Ogohlantirishlar va mumkin bo'lgan asoratlar

Ko'pgina o'simlik dorilar to'g'ri ishlatilganda xavfsiz bo'lishi mumkin, ammo ular har qanday retsept bo'yicha buyurilgan dorilar kabi yon ta'sirga ham ega bo'lishi mumkin. Ba'zi o'tlar dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin, masalan, og'iz kontratseptivlari yoki yurak dorilari. Noto'g'ri ishlatilganda o'tlar xavfli yoki hatto halokatli bo'lishi mumkin. Ba'zilar da'volarni qaytarish, toksiklik darajasini tekshirish yoki yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yon ta'sirlarni aniqlash uchun ozgina tadqiqotlarga ega.

Migren turlari

Aurasiz migren

Bu migren bosh og'rig'ining eng keng tarqalgan turi. Bu sizning migren cho'qqilarining og'rig'idan bir necha soat oldin, odatda 72 soatgacha davom etadi. Ushbu turdagi migrenga ega bo'lgan odamlar yiliga bir necha marta ularni boshdan kechirishga moyildirlar. Agar ular bundan tez-tez uchrasa, holat surunkali migren deb tashxislanishi mumkin.

Aura bilan migren

Ba'zilar migren paytida asab tizimining buzilishini boshdan kechirishadi. Aurada ko'rish sohasidagi yorqin dog'lar, karıncalanma hislari, ko'rish qobiliyatini yo'qotish, gallyutsinatsiyalangan hidlar va nazoratsiz harakatlar bo'lishi mumkin.

Retinal migren

Retinal migren bir ko'zda ko'rishni yo'qotishni o'z ichiga oladi. Aura bilan og'rigan migrenlardan farqli o'laroq, ko'rish buzilishlari odatda bu ko'zga kiradi.

Surunkali migren

Surunkali migren - bu oyiga 15 kundan ortiq 3 oy yoki undan ko'proq vaqt davomida sodir bo'lgan migren deb ta'riflanadi. Ushbu chastota yomonlashishi mumkin. Davolanish rejasini tuzish va migrenlarning tez-tez uchrab turishini aniqlash uchun tibbiy baholash talab qilinadi.

O'chokli qo'zg'atuvchilar

Muayyan xatti-harakatlar, his-tuyg'ular, gormonlar va ovqatlar migrenni qo'zg'atishi mumkin. Kofein yoki kimyoviy moddalarni chiqarib yuborish, masalan, migrenni keltirib chiqarishi mumkin. Amerika ovqatlanish assotsiatsiyasining fikriga ko'ra, shokolad, oziq-ovqat bo'yoqlari va qo'shimchalar, konservantlar, aspartam va tuzlangan go'sht migrenlarning eng keng tarqalgan parhez qo'zg'atuvchisi hisoblanadi. Oziq-ovqat allergiyalari va sezuvchanlik ham migrenni alomat sifatida faollashtirishi mumkin.

Yuqori stressli, raqobatbardosh turmush tarzi ba'zan takroriy migrenga olib kelishi mumkin. Hissiy holatlar paytida chiqarilgan kimyoviy moddalardan olingan hissiy stress migrenni qo'zg'atishi mumkin. Gormonlar ham ma'lum bo'lgan migren qo'zg'atuvchisi. Ayollar uchun hayz ko'rish ko'pincha ularning migrenlari paydo bo'lganda bog'liqdir. O'chokli davolanishga qaror qilishdan oldin siz aniqlaydigan migren belgilari yoki tetiklari bor-yo'qligini ko'rib chiqishingiz mumkin.

Olib ketish

O'simliklarni davolashdan tashqari, muhim tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, parhez migren chastotasi, davomiyligi va intensivligida katta rol o'ynashi mumkin. Migrenni davolash uchun potentsial profilaktika choralari va muolajalari:

• kam yog'li dietani iste'mol qilish
• IgG antikor ishlab chiqarilishini ko'rsatadigan ovqatlarni yo'q qilish yoki cheklash
• ichak florasi tarkibini yaxshilash
• past qon shakarini kamaytirish uchun doimiy ovqatlanish

Xuddi dori-darmonlar singari, o'tlar tanaga sezilarli yon ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ba'zilar boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin va noto'g'ri ishlatilganda xavfli yoki hatto halokatli bo'lishi mumkin. Ishlatishdan oldin davolanishning barcha usullarini shifokoringiz bilan muhokama qiling.

O'chokli jurnal yoki migren ilovasida sizning tetiklaringizni, alomatlaringizni, og'riqning kuchayishi va davomiyligini va boshqa tegishli omillarni kuzatib boring. Siz farmatsevtika muolajalarini, tabiiy davolanish usullarini yoki kombinatsiyani tanlaysizmi, o'zingizning tajribangizni batafsil qayd etish sizga va shifokoringizga eng yaxshi davolanish usullarini toraytirishga yordam beradi.

Boshqalarga migrenni boshdan kechirganlari to'g'risida gaplashish foydali bo'lishi mumkin. Bizning bepul dasturimiz Migraine Healthline sizni migrenni boshdan kechiradigan haqiqiy odamlar bilan bog'laydi. Davolash bilan bog'liq savollar bering va uni olgan boshqa odamlardan maslahat so'rang. Ilovani iPhone yoki Android uchun yuklab oling.

3 yoga migrenni engillashtiradi