Akupunkturadan tortib to qushqo'nmas choyiga qadar, gormonlarimni muvozanatlashga harakat qilganman

Tarkib

• Naturopat meni 24 soatlik siydik sinovini o'tkazishni xohladi, bu mening gormonlar panelimni har qanday qon sinovidan hech qachon olib kelmaydigan aniqroq ko'rinishga imkon berishini aytdi.
• Men 3 yil davomida yiliga bir marta ushbu sinovni o'tkazdim. Va har safar, natijalar bir xil qaytib keldi: nafaqat mening estrogen darajam juda yuqori edi, balki mening testosteronim ham ayol uchun jadvallardan tashqarida edi.
• Keyinchalik u taklif qilgan narsa, haqiqatan ham menga tabiiy shifo topish uchun juda uzoqqa borishim mumkinligini o'rgatdi. Mening IVFning ikkinchi bosqichidan oldin u menga dudlangan choy choyini taklif qildi.
• Men ko'rsatma bergandek qildim. Men tinchlanishni kutadigan biron bir narsa uchun qizchaga o'xshab, bu sincap choyi ichdim va ichdim. Men bu tartibni kamida 3 hafta tutdim va ... hech narsa.

Salomatlik va farovonlik har birimizga har xil ta'sir qiladi. Bu bitta kishining hikoyasi.

Mening gormonlarim hamma joyda tarqala boshlaganida men 26 yoshda edim. Ba'zilariga hali ham go'dak. Boshqalarga chaqaloq tug'ishga tayyor.

Ammo tanam “Yo'q. Hech birini qilmayman. Seni o'rniga menopauzaga o'rab qo'yaylik. "

OK, shuning uchun bu keskin emas edi. Men 36 yoshdaman va texnik jihatdan hali ham ovulyatsiya qilyapman. Ammo menga 26 yoshida endometrioz tashxisi qo'yildi. Va bu tashxis bilan gormon rolikli kemiruvchi keldi, men hali hamon to'liq emasman.

Agar siz hech qachon gormonlar bilan bog'liq muammolarga duch kelgan bo'lsangiz, ular qayg'uli bo'lishi mumkinligini bilasiz. Bir kun sizning teringiz ajoyib ko'rinadi. Keyingi, bu yallig'langan va g'azablangan ko'rinadi. Sizning iyagingiz ostida o'sayotgan mo'ylovlar bilan uyg'onishingiz yoki to'satdan doimo terlashingiz mumkin. Ovqatlanish yoki mashqlar rejasini o'zgartirmasdan vazn to'plamlari. Ko'z yoshlari va dime g'azab lahzalari o'rtasida o'zingizni bo'sh his qilasiz.

Siz aniq bilgan yagona narsa, endi o'zingizni hech narsa kabi his qilmaysiz.

Mening gormonlarim bilan bog'liq muammolarning ildizi har doim endometriozga qaytganga o'xshaydi. Men har besh marta tuxumdonimni sindirib, beshta katta qorin operatsiyalarini o'tkazdim. Ushbu jarrohlik operatsiyalaridan orqaga qaytish gormoni ko'pincha jismoniy tiklanishdan ko'ra qiyinroq.

Va gormonlar ta'siriga ega bo'lgan holat sifatida endometrioz mening gormonlarimni vayron qilish usuliga ega, hattoki so'nggi operatsiyadan beri yillar o'tgan bo'lsa ham.

Men buni davolash uchun tibbiy muolajalarni sinab ko'rdim, ammo mening gormonlarni estrogenimni haddan tashqari oshirmasdan nazoratga olishga harakat qilishning har doim aniq muvozanati bor - chunki bu endometriozni yanada kuchaytiradi.

Bu raqsni tibbiy jihatdan raqs qilish men uchun hech qachon asqotmadi. Men yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar etkazadigan bo'lib ko'rinadigan kuchli yon ta'sir va dorilar bilan kurashib, haddan tashqari o'zaro to'qnashaman.

Dastlabki tashxis qo'yganimdan ko'p o'tmay, men vrach tayyorlagan krem ​​va retseptlarga ko'proq tabiiy alternativlarni izlay boshladim. Men naturopat, akupunkturist va tabibni ziyorat qilishdan boshladim - shu tartibda.

Naturopat meni 24 soatlik siydik sinovini o'tkazishni xohladi, bu mening gormonlar panelimni har qanday qon sinovidan hech qachon olib kelmaydigan aniqroq ko'rinishga imkon berishini aytdi.

Men ushbu da'voning ilmiy to'g'riligiga to'liq ishonchim komil emas, lekin har xil javoblar va yaxshiroq echimlarni taklif qiladigan har qanday narsani o'rganishga tayyorman.

Shunday qilib, 24 soat davomida har safar zarba berishim kerak bo'lganida, men bir xil gallon paqirini ko'rdim. Qizil edi va men muzlatgichda o'tirmaganimda yashashim kerak edi. Bu juda qo'pol va men ovqatga siydik tomchilari tomchilarini istamasligim sababli, qizil solo stakanni sinashni boshladim va ehtiyotkorlik bilan sovuq paqirga solib qo'ydim.

Kichkina tajriba oxirida paqirni yaxshilab silkitib (tarkibini yaxshilab aralashtirishni) va ozgina sinov uchun qadoqlash, muzlatish va jo'natish uchun zarur bo'lgan naychaga berishim kerak edi.

Men 3 yil davomida yiliga bir marta ushbu sinovni o'tkazdim. Va har safar, natijalar bir xil qaytib keldi: nafaqat mening estrogen darajam juda yuqori edi, balki mening testosteronim ham ayol uchun jadvallardan tashqarida edi.

Mening iyagim ostida o'tirgan mo'ylovlarni tushuntirdi.

Ushbu muammoga qarshi kurashish uchun naturopat tomonidan buyurilgan qo'shimchalar va parhez o'zgarishlari - sut taklif qiladigan asosiy masala emas.

Ammo men pishloqni yaxshi ko'radigan qizman. Shunga abadiy yopishish men uchun ishlamaydi.

Shunday qilib, akupunkturistga murojaat qildim. U mening qovoqlarimga ignalarni yopishtirdi va belimni tez-tez o'rab turar, men doimo qora va ko'k rangda edim. U tutatqi tutatdi va tinchlantiruvchi musiqa chaldi. Bu har doim taskin beruvchi tashrif edi.

Ammo bir necha yil va keyinroq IVFning ikki turidan keyin men mutlaqo farq sezmadim.

Shu sababli men tanamni toksinlardan xalos qilish va hayotni qayta tiklashga qaratilgan davolovchi ayolni qidirib topdim.

Shuni tan olishim kerakki, men uni ko'rishda gormonni engillashtirdim, lekin men aslida uning qo'llari bilan biror narsani o'zgartirgani uchunmi yoki shunchaki bizning mashg'ulotlarimiz meni bo'shashtirgani uchunmi, deb hech qachon ishonch hosil qilmaganman. kortizol (stress gormoni) men odatda haddan tashqari tezlikda pompalayman.

Keyinchalik u taklif qilgan narsa, haqiqatan ham menga tabiiy shifo topish uchun juda uzoqqa borishim mumkinligini o'rgatdi. Mening IVFning ikkinchi bosqichidan oldin u menga dudlangan choy choyini taklif qildi.

U buyurgan uyqu gormonlarni tekshirish uchun maxsus ishlab chiqilgan. Endi u bu to'qnashuvni qaerdan buyurtma qilganini bilmayman va uning ichida nima borligini bilmayman (sincap poopidan tashqari).

U menga bu noqonuniy partiya ekanligini aytdi - sizga AQShda odamlarga hayvonlarning najasini berish taqiqlangan, ammo u meni mijoz sifatida juda yaxshi ko'rganligi sababli, u qo'lidan kelganini qilishni xohladi. .

Va u bu hiyla-nayrang qilishiga amin edi.

U menga choyni bir vaqtning o'zida bir gallongacha katta partiyalarda pishirishni va uni asal bilan tatlandırishga urinishni buyurdi, chunki "bu juda yaxshi ta'mga ega bo'lmaydi". U shuningdek, uni muzlatgichda saqlashni va sovuq ichishimni tavsiya qildi, shu bilan tez chayqalishni osonlashtiradi va umid qilamanki ba'zi ta'mlardan qochish kerak.

Kuniga ikki stakan, va men hech qachon tinchlanmasligimga amin edi.

Men ko'rsatma bergandek qildim. Men tinchlanishni kutadigan biron bir narsa uchun qizchaga o'xshab, bu sincap choyi ichdim va ichdim. Men bu tartibni kamida 3 hafta tutdim va ... hech narsa.

Og'izimdagi doimiy achchiq ta'mdan boshqa narsa yo'q, ya'ni.

Aytmoqchimanki, bu mening gormonlarni nazorat ostiga olishga harakat qilgan so'nggi noodatiy narsa, ammo yillar davomida boshqa urinishlar bo'ldi.

Men hanuzgacha oddiy vrachni ko'rmoqdaman, ammo men endi naturopat, akupunkturist yoki davolovchi bemor emasman. Buning sababi, men oxir-oqibat ona (farzand asrab olish) ga aylanganim va endi o'zimni parvarish qilish darajasiga vaqtim yo'q edi.

Ammo men ularga o'rgatgan ko'plab darslarni saqlab qoldim va yillar davomida nima qilgan va ishlamaganimni yodda tutdim. Haqiqat shundaki, men shaxsan men uchun diet gormonlarimda ko'proq ahamiyatga ega ekanligini angladim.

Toza ovqatlanish (bu men uchun keto kabi ko'rinadi) ko'pincha gormonlarni boshqarish uchun qila oladigan eng yaxshi narsa.

Ba'zan men ushbu rejaga sodiq qolaman. Boshqa vaqtlarda men adashyapman. Hozir kalit shundaki, men nazoratsiz terlay boshlaganimda va uyqusizlikdan yoki tushunarsiz vazndan azob chekayotganimda, tanamni qandaydir muvozanatga qaytarish uchun nima qilishim kerakligini bilaman.

Bunga erishish uchun men bir tomchi sincap poop choyini ichishim shart emas.

Lea Kempbell - Alyaskaning Ankorij shahrida yashovchi yozuvchi va muharrir. U qizini asrab olishiga olib kelgan qator tadbirlardan keyin u yolg'iz ona. Lea, shuningdek, "Yagona bepusht ayol" kitobining muallifi bo'lib, bepushtlik, asrab olish va ota-ona tarbiyasi haqida juda ko'p yozgan. Lea bilan Facebook, uning veb-sayti va Twitter orqali bog'lanishingiz mumkin.