Jelqing haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Jelqing nima?
• Buning ma'nosi nima?
• Bu aslida ishlaydimi?
• Ko'rib chiqadigan biron bir yon ta'siri bormi?
• Yon ta'sirlarni kamaytirish uchun qanday ehtiyot choralarini ko'rishingiz mumkin?
• Buni qanday qilasiz?
• Natijani ko'rish uchun ushbu amaliyotni qancha davom ettirishingiz kerak?
• Qaysi vaqtda siz buni to'xtatib, boshqa variantlarni izlashingiz kerak?
• Yana nimani sinab ko'rishingiz mumkin?
• Qachon shifokorni yoki boshqa tibbiy yordamchini ko'rishingiz kerak?
• Pastki chiziq

Jelqing nima?

Jelqing jinsiy olatni cho'zish mashqidir. Bu sizning jinsiy a'zolaringizning massajlarini massaj qilishni, ular terining shifo topganda charchagan ko'rinadigan "mikro ko'z yoshlarini" hosil qilishini o'z ichiga oladi.

Bu sizning jinsiy olatni uzunroq yoki qalinroq qilishiga olib keladi - lekin bu aslida farq qiladimi? Bu erda bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.

Buning ma'nosi nima?

Jelqingning barcha mohiyati sizning jinsiy olatni kattalashtirishdir.

Ammo jinqing uchun "dalil" ning aksariyati behuda emas. Ushbu amaliyot qanchalik muvaffaqiyatli ekanligi haqida (yoki yo'q) hech qanday tadqiqot mavjud emas.

Ba'zi shubhali da'volarga ko'ra, doimiy joking yordam berishi mumkin:

• siz bo'sh va tik turganingizda jinsiy olatni aylanishini oshiring
• bo'sh va tik turganingizda jinsiy olatni uzunligini oshiring
• sizning erektsiyalaringizni uzoqroq qiling

Bu aslida ishlaydimi?

Qisqa javobmi? Aslida emas, lekin balki.

Har ikkalasini ham aniq aytish uchun ilm yoki tadqiqotlar etarli emas.

Bu erda tortishish moslamalaridan foydalangan holda o'xshash (ammo qat'iyroq) cho'zish texnikalari bilan mumkin bo'lgan narsani ko'rsatadigan ba'zi fanlarning qisqacha sharhi:

• 2011 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tortishish moslamalaridan foydalanish, agar 3 oy davomida kuniga kamida 9 soat kiyilsa, jinsiy olatni uzunligini bir dyuymga etkazishi mumkin.
• 2011 yilda penisni uzaytirish bo'yicha adabiyotlarni o'rganish natijasida tortish moslamalari jarrohlik operatsiyalari bilan taqqoslanadigan natijalarni ko'rsatdi va tortish moslamalarini birinchi darajali davolanish sifatida tavsiya qildi.
• 2013 yilda tortish moslamalarida olib borilgan tadqiqotlar sharhi faqatgina tortish moslamalari jinsiy olatni deformatsiyalarini davolashda samarali bo'lishini aniqladi, bu jinsiy olatni uzunroq yoki qalinroq qilmaydi.
• 2016 yilgi hisobotda tortishish moslamalarining jinsiy olatni uzunligi yoki girintiga sezilarli ta'siri aniqlanmagan, bundan tashqari ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Ko'rib chiqadigan biron bir yon ta'siri bormi?

Jinsiy olatni juda qattiq, tez-tez yoki juda tajovuzkor qilmasang, xavfsiz.

Juda tajovuzkor bo'lish, to'qimalarni yirtib tashlashi yoki jinsiy olatniingizni tos bo'shlig'iga bog'laydigan ligamentlarga zarar etkazishi mumkin.

Eng yomon holatlarda, bunday shikastlanish sizning qiyinchiliklarga duchor bo'lishingizga doimiy ravishda ta'sir qilishi mumkin.

Boshqa mumkin bo'lgan yon ta'sirga quyidagilar kiradi:

• jinsiy olatni ko'karish
• mili bo'ylab og'riq yoki og'riq
• ishqalanishdan terining tirnash xususiyati
• ishqalanish natijasida hosil bo'lgan chandiq
• erektil disfunktsiya (ED)

Yon ta'sirlarni kamaytirish uchun qanday ehtiyot choralarini ko'rishingiz mumkin?

Agar siz hali ham buni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, bir nechta ehtiyot choralarini ko'rish og'riq, noqulaylik yoki jinsiy a'zoning shikastlanish ehtimolini kamaytirishga yordam beradi:

• Buni qanday qilasiz?

  Mayli, sizga qanday qilib "jelq" qilishni o'rgatamiz:

  1. Ko'rsatkich barmog'ingiz va bosh barmog'ingizni "yaxshi" qo'l signaliga o'xshab O shakliga qo'ying.
  2. O shaklidagi imo-ishorani jinsiy olatni tagiga qo'ying.
  3. Jinsiy olatni miliga engil bosim o'tkazmaguningizcha O ni kichikroq qiling.
  4. Barmog'ingizni va bosh barmog'ingizni jinsiy olatni boshiga yaqinroq tekkizing. Agar bu og'riqli bo'lsa, bosimni pasaytiring.
  5. Qo'lingizni uchida gevşetin. Bu sizga bazadan uchigacha taxminan 3-5 soniya vaqtni olishi kerak.
  6. Buni kuniga bir marta 20 daqiqa davomida takrorlang.

  Texnikangizni qayta tiklamoqchi bo'lganingizda, ba'zi maslahatlar:

  
  
  • Qisqichbaqasimon kabi tutqichlar bilan tajriba qiling. Buning uchun bosh barmog'ingizni milingiz ostiga, ko'rsatkich barmog'ingizni milning yuqori qismiga qo'ying va ikkala tomonni pastga qarab sekin siqib qo'ying (masalan, biror narsani chimchilab olmoqchi bo'lsangiz).
  • Hechqisi yo'q. Qopqog'ini ishlatish xavfsiz xavfsizlik chorasidir, lekin agar siz uni asabiylashtiradigan yoki asabiy haddan tashqari oshirib yuborsangiz, buni o'tkazib yuborishingiz mumkin. Faqat teringizni bezovta qilmaslik yoki tirnash xususiyati qilmaslik uchun ehtiyot bo'ling.

  Natijani ko'rish uchun ushbu amaliyotni qancha davom ettirishingiz kerak?

  Qanday qilib tez orada qandaydir natijalarni ko'rishingiz, qanday qilib jilq qilishingiz va shaxsiy texnikangizga bog'liq.

  Mavjud tadqiqotlardan ma'lum bo'ladiki, siltab turish yoki boshqa mashqlar natijalarini ko'rish qancha vaqtni oladi.

  Jinsiy olatni uzatishda yoki qalinlashishda muvaffaqiyatga erishishni hujjatlashtirgan qurilmalar, masalan, penisni tortib olish moslamalari, hech qanday ta'sir ko'rsatmasdan bir necha oy vaqt talab etadi.

  Qaysi vaqtda siz buni to'xtatib, boshqa variantlarni izlashingiz kerak?

  Agar siz siksing paytida yoki undan keyin quyidagi holatlardan birini boshdan kechirsangiz, amaliyotni to'xtatishingiz kerak:

  • og'riq yoki noqulaylik
  • qichima
  • ko'karishlar yoki rangsizlanish
  • milingizdagi qizil dog'lar
  • uyquchanlik yoki karıncalanma
  • tomir yorilishi

  Yana nimani sinab ko'rishingiz mumkin?

  Jinsiy a'zolaringizni uzoqroq, qattiqroq yoki balandroq qilib qo'yishga yordam beradigan ba'zi bir nechta imkoniyatlar mavjud - biroz ko'proq tadqiqotlar va ularning ortida muvaffaqiyatlar:

  • Jinsiy olatni nasosi. Ushbu usul uchun siz jinsiy olatni havo bilan to'ldirilgan uzun trubkaga joylashtirasiz va nasos mexanizmi butun havoni so'radi. Bu sizning jinsiy olatni ichiga qon quyilishiga olib keladi va sizga erektsiya beradi. Siz tik turganingizdan so'ng jinsiy aloqada yoki masturbatsiya paytida jinsiy a'zoning tagiga qisqichni qo'yasiz (30 daqiqagacha).
  • Tortish moslamasi. Bular vaqt o'tishi bilan jinsiy olatni uzatishga mo'ljallangan. Biridan foydalanish uchun siz jinsiy olatni qurilmaning bir uchiga joylashtirasiz, uning uchini jinsiy a'zolaringizga, ikkinchi uchini tos bo'shlig'iga mahkam bog'lab, jinsiy olatni cho'zilgan qilib qurilmani tortib olasiz. Keyin, uni bir necha oy davomida kuniga 4-6 soat davomida (og'riq yoki noqulaylik tug'dirish uchun etarli emas) qoldirasiz.

  Qachon shifokorni yoki boshqa tibbiy yordamchini ko'rishingiz kerak?

  Agar bir necha oydan keyin biron bir natijani ko'rmasangiz yoki sizning erektsiyaingizdan mamnun bo'lmasangiz, shifokoringizga tashrif buyuring.

  Tibbiy yoki jarrohlik davolanishga murojaat qilishdan oldin bir nechta narsani yodda tutish kerak.

  • Bir jinsiy olatni o'rtacha uzunligi 5 dan 7 dyuymgacha. Agar siz ushbu sohada bo'lsangiz, penisingiz qancha vaqtga etarlicha baholanmasligi mumkin.
  • Aqliy yoki hissiy stress sizning tiklanish yoki turish qobiliyatingizga ta'sir qilishi mumkin. Shifokor jinsiy a'zolaringizda fiziologik jihatdan biron bir yomon joyi bo'lmagan jinsiy salomatlik bo'yicha maslahatchi yoki terapevtni ko'rishni tavsiya qilishi mumkin.
  • O'tkir egri jinsiy olatni yoki erektsiya paytida og'riq paydo bo'lishi alomat bo'lishi mumkin Peyronie kasalligi (PD). Bu penisdagi chandiq to'qimasidan kelib chiqadi. Jinsiy olatni uzaytirish va qalinlash uchun ishlatiladigan bir xil protseduralar yordamida muvaffaqiyatli davolash mumkin.

  Shifokor PDni davolashni tavsiya qilishi yoki jinsiy olatni kattalashtirish uchun qo'shimcha qadam qo'yishi mumkin bo'lgan bitta mumkin bo'lgan klinik usul (bu hujjatlashtirilgan muvaffaqiyat bilan)

  Pastki chiziq

  Agar xohlasangiz, jelingni ko'ring, lekin bir kechada jinsiy olatni o'sishini kutmang.

  Ushbu mashqdan biron bir natijani qo'llab-quvvatlash uchun u erda juda ko'p narsa yo'q - va agar siz jinsiy a'zolaringizni kattalashtirish uchun sarmoya kiritgan bo'lsangiz, juda yaxshi variantlar mavjud.