Ta'tilda ishlashdan o'zingizni qanday to'xtatish kerak

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Dam olish - yozning eng yaxshi qismi. Tropik hududga sayohat qilish, plyajlar va soyabonlar bilan ichimliklar ichish eng charchagan ishchi arini kuchaytirishi mumkin, ammo ta'til ham ish tashvishini keltirib chiqaradi.

Dam olish vaqtida ishdan orqada qolishdan qo'rqish bor, shuning uchun ko'plab mutaxassislar o'z smartfonlariga yopishib olishadi va hovuz bo'yida dam olish paytida elektron pochta xabarlarini yuborishadi.

Telefonga yopishtirilgan xatti-harakatlar sizning dam olish kuningizdagi do'stlaringizni bezovta qilishi mumkin bo'lsa-da, ilm-fan, bu ish bilan bog'liq bo'lgan obsesyonning qonuniy sababi borligini aytadi. Ijodiy etakchilik markazining katta ilmiy xodimi Jennifer Dealga ko'ra, u Zeigarnik effekti deb ataladi.

Uchun tahririyatda Wall Street Journal, Deal Zeigarnik effektini "odamlar nimadir tugallanmaganida butunlay unutishi kerak bo'lgan qiyinchilik" deb ta'riflaydi. Bu sizning boshingizdan qo'shiq chiqarishning iloji bo'lmaganda. Xuddi shu narsa ish bilan sodir bo'ladi. Bu deyarli tugamagani uchun, bu haqda o'ylashni to'xtatib bo'lmaydi. Xavotir olmang: hal bor. [To'liq hikoya uchun, Refinery29 ga o'ting!]

Refinery29 dan ko'proq:

Men elektron pochta detoksini sinab ko'rganimda nima bo'ldi

Sog'lom hafta uchun 5 ta hack

Farzandsiz ayollar tug'ruq ta'tiliga chiqishlari kerakmi?

Uchun ko'rib chiqish