Bolalardagi tovoning og'rig'ini sabablari va davolash usullari

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Kalkaneal apofizit (Sever kasalligi)
• Davolash
• Axilles tendiniti
• Davolash
• Plantar fasiit
• Davolash
• Singan
• Davolash
• Ogohlantirishlar
• Xamirturush

Umumiy nuqtai

Bolalarda tovoning og'rig'i tez-tez uchraydi. Garchi bu odatda jiddiy bo'lmasa ham, to'g'ri tashxis qo'yish va tezkor davolanish tavsiya etiladi.

Agar bolangiz sizga tovoning og'rig'i, oyoq yoki to'piqning orqa qismida sezgirlik shikoyati bilan murojaat qilsa yoki oyoqlari oyoq-qo'llari bilan oqsoqlanib yursa, ularda Axilles tendiniti yoki Sever kasalligi kabi jarohatlar bo'lishi mumkin.

To'piq va oyoq jarohatlari vaqt o'tishi bilan asta-sekin rivojlanishi mumkin va odatda haddan tashqari foydalanish natijasidir. Ko'pgina bolalar qat'iy sport jadvallari bilan raqobatbardosh sport turlari bilan shug'ullanadilar. Haddan tashqari shikastlanishlar tez-tez uchraydi, lekin odatda dam olish va konservativ choralar bilan bartaraf etiladi.

Davolash muhim ahamiyatga ega, chunki simptomlarni e'tiborsiz qoldirish yanada og'ir shikastlanish va surunkali og'riqlarga olib kelishi mumkin.

Bu erda tovoning og'rig'iga sabab bo'lgan turli xil sabablar va siz bolangizni davolashda qanday yordam berishingiz mumkin.

Kalkaneal apofizit (Sever kasalligi)

Amerikalik oilaviy vrach kalkaneal apofizitni 5 yoshdan 11 yoshgacha bo'lgan sportchilarda tovoning og'rig'ining eng keng tarqalgan sababi sifatida aniqlaydi.

Bu sport yoki yugurish mashg'ulotlari paytida takrorlanadigan mikro travma natijasida yuzaga kelgan haddan tashqari shikastlanish. Bu o'sayotgan tovon suyagida Axilles tendonining tortilishi bilan bog'liq deb o'ylashadi. Sabablari yugurish yoki sakrashni o'z ichiga oladi va bu odatda basketbol, ​​futbol va sportchilarda kuzatiladi.

Arqondan sakrab tushayotgan yosh qizlarda kalcaneal apofizit xavfi ham mavjud. Semptomlar orasida tovoning orqa qismida og'riq va oyoqning orqa qismini siqib chiqarganda yumshoqlik mavjud. Issiqlik va shishish ham paydo bo'lishi mumkin.

Davolash

Davolash muzqaymoq, buzoq mushaklarining cho'zilishi va asetaminofen yoki ibuprofen kabi og'riqli dorilarni o'z ichiga oladi. Yostiqsimon poshnali liftlar vaqtincha og'riqni engillashtirish uchun ishlatilishi mumkin.

Alomatlar odatda ikki hafta ichida tugaydi va bola uch-olti hafta ichida sportga qaytishi mumkin.

Axilles tendiniti

Axilles tendiniti bolalarda paydo bo'lishi mumkin, ko'pincha faollik keskin ko'tarilgandan keyin.

Bir necha hafta o'tgach, yangi sport mavsumida aniqlanishi mumkin va alomatlar tovoning yoki oyoqning orqa qismidagi og'riqni o'z ichiga oladi. Axilles tendoni boldirning ikki muskulini tovon suyagiga mahkamlaydi va yurish yoki yugurish paytida oyoqni oldinga surishga yordam beradi.

Yallig'langanda og'riq, shishish, issiqlik va yurish qiyinlashishi mumkin. Og'riq yumshoq boshlanib, asta-sekin kuchayishi mumkin. Yugurish, sakrash yoki burilish kabi takrorlanadigan mashqlarni bajaradigan bolalarda, basketbolchilar va raqqosalar kabi Axilles tendiniti rivojlanishi mumkin.

Davolash

Davolash dam olish, muz, siqilish va balandlikni o'z ichiga oladi. Shishishni to'xtatish va dastlabki yallig'lanish davrida tendonni qo'llab-quvvatlash uchun elastik o'ram yoki lentadan foydalanish yordam berishi mumkin.

Ibuprofen kabi yallig'lanishga qarshi dorilar og'riq va shishishni kamaytirishga yordam beradi. Oyoq Bilagi zo'r va buzoq mushaklarini cho'zish mashqlari ham tiklanishiga yordam beradi va shikastlanishni kamaytirishga yordam beradi.

Tendonda ortiqcha stressni oldini olish uchun bolangiz yaxshi yordam bilan to'g'ri poyabzal kiyishi muhimdir. Erta davolanish va og'irlashtiruvchi harakatlardan qochish og'riq to'liq yo'qolguncha yaxshiroqdir.

Davolashsiz Axilles tendiniti surunkali holatga o'tishi va yurish kabi kundalik mashg'ulotlar paytida og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.

Plantar fasiit

Plantar fasiit - bu haddan tashqari shikastlanishdir, bu plantar fasyaning tirnash xususiyati bilan bog'liq bo'lib, tovondan oyoqning old qismigacha ravoq bo'ylab harakatlanadigan biriktiruvchi to'qimalarning qalin tasmasi.

Bu har qanday yoshdagi odamlarda, shu jumladan bolalarda ham bo'lishi mumkin. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• tovoning yaqinidagi oyoq ostidagi og'riq
• yurish qiyinligi
• oyoq kamari bo'ylab yumshoqlik yoki zichlik

Odatda ertalab yomonlashadi va kun davomida yaxshilanadi.

Axilles tendinitiga o'xshash alomatlar odatda yumshoq bo'lib boshlanadi va vaqt o'tishi bilan kuchayadi. Xavf omillariga quyidagilar kiradi:

• faollikning keskin o'sishi
• yugurish yoki sakrashni o'z ichiga olgan sport turlari
• eskirgan yoki zaif qo'llab-quvvatlanadigan poyabzal kiyish
• juda ko'p turishni o'z ichiga olgan faoliyat

Davolash

Davolash dam olish, muz, siqish, massaj va balandlikni o'z ichiga oladi. Alomatlar paydo bo'lganda, bolalar yugurish yoki sakrash kabi ishlarni bajarishdan saqlanishlari, uzoq yurish va uzoq vaqt turishdan saqlanishlari kerak.

Joyni muz bilan qoplash yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi va yallig'lanishga qarshi dorilar og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Tennis koptokchasini oyoq kamari bo'ylab aylantirib, massaj qilish va qon aylanishini oshirib, tezroq davolanishga yordam beradi.

Ba'zan, takroriy takrorlanishning oldini olish uchun maxsus ortik poyabzal tavsiya etiladi. Oyoqning sakkizta tasmasi ham yordam berishi mumkin.

Singan

Qattiq o'ynaydigan yoki yuqori ta'sirli sport turlari bilan shug'ullanadigan bolalar, shuningdek, tovoning yoki oyoqning sinishi xavfiga duch kelishi mumkin. Kamdan-kam bo'lsa-da, tovoning yoriqlari yiqilishdan yoki to'satdan ta'sirlangandan keyin paydo bo'lishi mumkin.

Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• qattiq og'riq
• shish
• ko'karishlar
• ta'sirlangan oyoqqa og'irlik bera olmaslik

"Suyak va qo'shma jarrohlik" jurnalida bolalarda tovoning sinishining uzoq muddatli ta'sirini o'rgangan maqolada, bolalarda tovon sindirishining deyarli barcha shakllarini konservativ boshqarish ijobiy uzoq muddatli natijalarga olib kelishi haqida xabar berilgan.

Davolash

Konservativ davo muz, dam olish, gips yoki splint yordamida immobilizatsiya va og'riq qoldiruvchi dorilarni o'z ichiga oladi. Suyak to'liq tuzalguncha bolalar mashg'ulotlarda yoki sport bilan shug'ullanishdan qochishlari kerak.

Jismoniy terapiya davolanish jarayonida va undan keyin yordam berishi va faoliyatga bosqichma-bosqich qaytishiga yordam beradi. Uning sinishi yoki og'riq boshqa davolanishni talab qiladigan boshqa sababga bog'liqligini aniqlash uchun tibbiy mutaxassis tomonidan baholanishi muhimdir.

Murakkab sinishlar operatsiyani talab qilishi mumkin, ammo bu kamdan-kam hollarda bolalarda uchraydi.

Ogohlantirishlar

Farzandingizning tovoning og'rig'i haqida har doim shifokor bilan maslahatlashing. To'piqdagi og'riqlarning aksariyati dam olish, muzlash, siqilish va balandlik kabi konservativ choralar bilan bartaraf etilsa-da, uzoq vaqt davomida tovoning og'rig'i jiddiyroq narsani ko'rsatishi mumkin.

Faoliyat bilan bog'liq bo'lmagan og'riq, shish, infektsiya yoki tug'ma muammolar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bolangizni tovoning og'rig'ini oldini olish uchun quyidagi profilaktika choralarini ko'rishga chorlang:

• har doim to'g'ri poyabzal kiying
• hech qachon isinishni qoldirmang yoki mashqlarni sovitmang
• buzoqlar uchun cho'zish va kuchaytirish mashqlari bilan shug'ullaning
• sport mavsumi boshida ortiqcha jarohatlanishni oldini olish uchun yil davomida formada bo'ling

Xamirturush

Professionallar tomonidan tegishli bahodan so'ng, tovoning og'rig'i uyda osonlikcha davolanadi.

Bolalar o'sib ulg'ayganlarida, ular turli xil og'riqlarga va zo'riqishlarga duch kelishlari mumkin. Sizning ota-onangizning vazifasi dam olish, davolanish va tiklanishni rag'batlantirishdir.

Sport va jismoniy faollik ko'plab ijobiy afzalliklarga ega bo'lishiga qaramay, jarohatlar paydo bo'lishi mumkin. To'piqdagi jarohatlar haqida gap ketganda og'riq bilan o'ynash har doim ham eng yaxshi echim emas.