Ginkgo Biloba: sog'liq uchun foydalar, foydalanish va xavf

Tarkib

•  
• Ginkgo bilobadan foydalanish
• Ginkgo bilobasining sog'liq uchun foydalari
• Ginkgo biloba xatarlari
• Olib ketish

Ginkgo biloba sog'liq uchun ko'p foydalarga ega. Ko'pincha ruhiy salomatlik holati, Altsgeymer kasalligi va charchoqni davolashda foydalaniladi. Bu an'anaviy xitoy tibbiyotida 1000 yil davomida ishlatilgan. U G'arbiy madaniyat sahnasida bir necha asrlar ilgari paydo bo'lgan, ammo so'nggi bir necha o'n yilliklar ichida mashhurlik darajasiga ko'tarilgan.

Ginkgo bilobadan foydalanish

Ginkgo ko'plab sharoitlarni davolash uchun o'simlik vositasi sifatida ishlatiladi. Bu demans, Altsgeymer kasalligi va charchoqni davolash sifatida yaxshi ma'lum bo'lishi mumkin. Davolash uchun foydalaniladigan boshqa shartlar:

• tashvish va tushkunlik
• shizofreniya
• miyaga qon oqimining etishmasligi
• qon bosimi bilan bog'liq muammolar
• balandlikdagi kasallik
• erektil disfunktsiya
• Astma
• neyropati
• saraton
• premenstrüel sindrom
• diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi (DEHB)
• makula degeneratsiyasi

Ko'pgina tabiiy dorilar singari, ginkgo ham ko'plab sharoitlarda yaxshi o'rganilmagan.

Ginkgo bilobasining sog'liq uchun foydalari

Ginkgoning sog'liq uchun foydalari uning antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlaridan kelib chiqadi. Bundan tashqari, u qon oqimini oshirishi va miyada neyrotransmitterlarning ishlashida muhim rol o'ynashi mumkin.

Ba'zi tadqiqotlar ginkgo samaradorligini qo'llab-quvvatlaydi. Boshqa tadqiqotlar aralash yoki mantiqiy emas. 2008 yilda Ginkgo xotirasini baholash (GEM) o'rganish natijalari e'lon qilindi. Tadqiqot ginkgo demansning barcha turlarini, shu jumladan, Altsgeymer kasalligini kamaytiradimi yoki yo'qligini aniqlashga harakat qildi. Bundan tashqari, ginkgoning quyidagilarga ta'sirini ko'rib chiqdi:

• umumiy kognitiv pasayish
• qon bosimi
• yurak-qon tomir kasalliklari va qon tomir kasalliklari
• umumiy o'lim
• funktsional nogironlik

GEM tadqiqotlari bugungi kunga qadar eng katta bo'lib, unda 6 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan 7569 yoshdagi 3069 kishi qatnashdi. Tadqiqotchilar ginkgo yoki platsebo qabul qilgan o'quvchilarda demans va Altsgeymer kasalligining oldini olish uchun hech qanday ta'sir ko'rsatmadi. Va 2012 yildagi meta-tahlil ginkgo sog'lom odamlarda kognitiv funktsiyaga ijobiy ta'sir ko'rsatmaganligini aniqladi.

Shunday bo'lsa-da, 2014 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ginkgo qo'shimchalari Altsgeymerni qabul qilgan va xolinesteraza inhibitörlerini, kasallikni davolash uchun ishlatiladigan dori-darmonlarni qabul qilgan odamlarga foyda keltirishi mumkin.

GEM tadqiqotida, shuningdek, ginkgo yuqori qon bosimi pasaymaganligi aniqlandi. Ginkgo yurak xuruji yoki qon tomir xavfini kamaytiradigan biron bir dalil ham yo'q edi. Ammo bu qon aylanishining yomonligi tufayli kelib chiqqan periferik arteriya kasalligi xavfini kamaytirishi mumkin.

2013 yilgi tizimli tekshiruv natijalariga ko'ra, ginkgo shizofreniya uchun yordamchi terapiya deb hisoblanishi mumkin. Tadqiqotchilar ginkgo antipsikotik dori-darmonlarni qabul qiladigan surunkali shizofreniya bilan og'rigan odamlarda "ijobiy psixotik alomatlarga ijobiy ta'sir ko'rsatishi" aniqlandi.

Ushbu tadqiqotdagi tadqiqotchilar, shuningdek, DEHB, autizm va umumiy tashvish buzilishi bo'yicha ijobiy natijalarni topdilar, ammo ko'proq tadqiqotlar kerakligini ta'kidladilar.

Dalillarni o'rganishning qadimgi sharhiga ko'ra, ginkgo antidepressant dorilar tufayli kelib chiqqan erektil disfunktsiyani yaxshilashi mumkin. Tadqiqotchilar ginkgo azot oksidi gazining mavjudligini oshiradi, bu jinsiy olatni qon aylanishini oshirishda muhim rol o'ynaydi.

2009 yilda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, Ginkgo premenstrüel sindrom (PMS) simptomlaridan xalos bo'lishga yordam beradi. Tadqiqot davomida ginkgo yoki platsebo qabul qilgan ishtirokchilarda alomatlar kamaygan. Ginkgo qabul qiluvchilar ancha yengillashdi.

Ginkgo biloba xatarlari

Sink odamlarning olti oygacha moderatsiyadan foydalanishlari odatda Ginkgo xavfsizdir. Qattiq yon ta'siri kam uchraydi. Shunday bo'lsa-da, Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) ginkgo va boshqa dorilarga qarshi o'simlik qo'shimchalarini boshqa dorilar kabi qat'iyan tartibga solmaydi. Bu siz sotib oladigan ginkgoda nima borligini aniq bilish qiyinligini anglatadi. Faqat siz ishonadigan qo'shimcha markani sotib oling.

Ginkgo ba'zi odamlarda allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Agar siz urusioliollarga, zaharli pechka, sumak, eman va mango chig'anoqlariga yog'li qatronga allergiyangiz bo'lsa, sizning xavfingiz ko'proq bo'lishi mumkin.

Ginkgo qon ketishini kuchaytirishi mumkin. Agar qon ketishining buzilishi bo'lsa, ginkgo ishlatmang yoki dori-darmonlarni qabul qilmang yoki qon ketish xavfini oshiradigan boshqa o'simliklardan foydalanmang. Qon ketish xavfini cheklash uchun jarrohlik amaliyotidan oldin kamida ikki hafta oldin ginkgo olishni to'xtating.

Agar qon ivishini o'zgartiradigan biron bir dori-darmonga ega bo'lsangiz, ginkgo qabul qilmang. Agar siz ham ibuprofen kabi NSAIDSni olayotgan bo'lsangiz, uni olmang. Ginkgo jiddiy yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Agar biron bir dori-darmonga ega bo'lsangiz, shifokoringizga dozani rejalashtirish to'g'risida xabar bering.

Ginkgo qon shakarini kamaytirishi mumkin. Agar sizda diabet yoki gipoglikemiya bo'lsa yoki qon shakarini kamaytiradigan boshqa dorilarni yoki o'tlarni qabul qilsangiz ehtiyot bo'ling.

Ginkgo urug'ini yoki ishlov berilmagan ginkgo barglarini yemang; ular zaharli.

Mumkin bo'lgan qon ketish xavfi tufayli homilador bo'lsangiz, ginkgo ishlatmang. Ginkgo homilador ayollar, emizikli ayollar yoki bolalarda foydalanish uchun o'rganilmagan.

Ginkgoning boshqa mumkin bo'lgan yon ta'siri:

• bosh og'rig'i
• qusish
• diareya
• ko'ngil aynish
• yurak urishi
• bosh aylanishi
• toshma

Olib ketish

Yoshga bog'liq xotira yo'qolishi va boshqa sog'liqni saqlash holatlarining oldini olish uchun ginkgo sehrli o'q kabi ko'rinadigan vaqt bor edi. Ammo bugungi kunga qadar olib borilgan tadqiqotlar ishtiyoqning ko'p qismini qo'llab-quvvatlamaydi.

Ginkgo uchun juda ko'p dalillar ongdotal yoki o'n yilliklardir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ginkgo Altsgeymer kasalligining rivojlanishini sekinlashtirishi, ba'zi umumiy ruhiy holatlarni davolashga, jinsiy funktsiyani yaxshilashga va periferik arteriyalarga qon oqimini yaxshilashga yordam beradi.

Mavjud dori-darmonlarni ginkgo bilan almashtirmang yoki og'ir holatni davolash uchun ginkgo qabul qilishni shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan boshlang.