Emizishda diareya uchun tabiiy davolash

Tarkib

• Qanday bo'lmasin diareya?
• Emizgan onalar uchun tabiiy muolajalar
• Keyingi bir necha kun uchun BRAT bo'ling
• BRAT dietasining o'zgarishlari
• Yogurt yoki Kefir kabi probiyotik ovqatlardan iste'mol qiling
• Tinchlantiruvchi krujka romashka choyini iching
• Tabiiy olma sirkasi osh qoshiqidan foydalaning
• Hidratlangan holda turing
• Takeaway

Agar diareya bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, bu piknik emas.

Bir necha kun davomida tiqilib qolasiz, ko'nglim ayniydi, hammomga o'zingiz xohlaganingizdan ko'ra tez-tez borasiz - va ichaklaringiz suvli va bo'shashib, dahshatli tartibsizliklarni keltirib chiqarmoqda.

Diareyani davolash og'irlik darajasiga qarab, oddiy dori-darmonlarni Pepto-Bismol yoki Imodium bilan to'ldirish kabi oson bo'lishi mumkin. Ammo emizikli onalar uchun diareya alomatlarini tinchlantirish biroz qiyin bo'lishi mumkin, chunki emizikli onalar qabul qiladigan dori-darmonlarga ehtiyot bo'lishlari kerak.

Vaqt sinovidan o'tgan dori-darmonlarga alternativa sifatida, bu erda ko'krak suti bilan boqish paytida diareyani davolashning tabiiy usullari mavjud.

Qanday bo'lmasin diareya?

Diareya, asosan, ichakni yuqtirgan virus tufayli kelib chiqadi va odatda ikki-uch kun davom etadi. Ammo diareya quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:

• ma'lum ovqatlarga allergiya
• dorilar
• ovqat hazm qilish tizimini buzadigan ovqatlar
• bakterial infektsiya yoki boshqa turdagi infektsiyalar
• radiatsiya terapiyasi

Diareya bilan shug'ullanayotganda siz shishiradi va kramplar, bo'sh va suvli axlat, hammomga shoshilinch ravishda kirishingiz va ko'ngil aynishi mumkin. Og'ir diareya bilan kechadigan simptomlarga quyidagilar kiradi.

• vazn yo'qotish
• suvsizlanish
• isitma
• qattiq og'riq
• najasda ochilmagan ovqat
• qon
• shilimshiq

Agar yuqorida keltirilgan alomatlar bo'lsa, ayniqsa emizgan bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Emizgan onalar uchun tabiiy muolajalar

Agar siz ko'krak suti bilan boqish paytida diareyangizni davolaydigan dori-darmonlardan qutulmoqchi bo'lsangiz, tabiiy davolanish usullaridan foydalanib ko'ring.

Keyingi bir necha kun uchun BRAT bo'ling

O'z dietangizni o'zgartirish ko'krak suti bilan boqish paytida diareyani davolashning eng oson va tabiiy usulidir. Shifokorlar ko'pincha mashhur BRAT parhezini tavsiya etadilar, bu quyidagilardan iborat:

• banan
• guruch (oq)
• olma
• tushdi

BRAT oziq-ovqatlari - bu odatda yaxshi muhosaba qilingan va diareya bilan kasallangan ko'plab odamlar uchun hazm qilish oson bo'lgan quruq ovqatlar. Rejim oqsil va yog'da kam, bu sizning ovqat hazm qilish tizimingizga foyda keltiradi. Shuningdek, BRAT dietasida tolalar kam, bu sizning tanangizni bo'shashgan najasni mustahkamlashga yordam beradi.

Bundan tashqari, banan ich ketishi paytida yo'qolgan uyali va elektr funktsiyalarini ta'minlash uchun zarur bo'lgan kaliyning o'rnini bosadi. Jigarrang guruchdan saqlaning, chunki uning tarkibida tola ko'proq.

BRAT dietasining o'zgarishlari

Ommabop rejimning ba'zi boshqa versiyalari choy qo'shadigan BRAT-T yoki probiyotiklarga boy yogurt qo'shadigan BRAT-Y hisoblanadi. Boshqa semizolidli va kam tolali ovqatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• soda krakerlari
• tuxum
• tovuq yoki kurka terisiz
• kartoshka
• nood
• silliq yerfıstığı yog'i
• oq non
• tvorog
• baliq
• avokadolar
• oq loviya

Sizdan qochishingiz kerak:

• yog'li ovqatlar
• yog'li va qizarib pishgan ovqatlar
• eng sutli
• xom sabzavotlar
• xom mevalar
• kuchli ziravorlar
• butun donli non
• to'liq donli don

Yogurt yoki Kefir kabi probiyotik ovqatlardan iste'mol qiling

Sutning ayrim turlari diareya va oshqozonni bezovta qilish uchun foydalidir. Yogurt va kefir tarkibidagi probiyotiklar deb nomlanuvchi tirik bakteriyalar (achitilgan sutli ichimlik) sizning ovqat hazm qilish tizimingizda odatda yo'qoladigan sog'lom bakteriyalarni o'rnini bosishi mumkin.

Probiyotiklar sizning tizimingizda mavjud bo'lgan mikroblarga qarshi kurashadigan foydali bakteriyalarga o'xshash jonli bakteriyalarni o'z ichiga oladi. Diqqat qilish kerak: kefir yoki yogurt tarkibida shakar miqdori kamligiga ishonch hosil qiling, chunki shakar miqdori yuqori bo'lgan mahsulotlar diareya alomatlarini kuchaytirishi mumkin.

Tinchlantiruvchi krujka romashka choyini iching

Xamirturushli choy - bu xafa bo'lgan oshqozonni tinchlantirishning ajoyib usuli. O'rta er dengizi o'tlari mushaklarni bo'shashtirish va ichaklarni asabiylashtirish orqali kramp va yallig'lanishni engillashtirishga yordam beradi deb o'ylashadi. Bu romashka engil va o'rtacha diareyani davolashda foydali bo'lishi mumkin va namlangan bo'lishning yaxshi usuli hisoblanadi.

Tabiiy olma sirkasi osh qoshiqidan foydalaning

Tibbiy ma'lumot yo'q, ammo ba'zi odamlar olma sirkasi diareya alomatlarini to'xtatish bilan birga magniy va kaliyni almashtirishga yordam beradi deb ta'kidlashadi. Ich ketishi ketguncha har soatda 1 osh qoshiq sirka ichish tavsiya etiladi.

Hidratlangan holda turing

Albatta, har qanday kasallikni davolashda, suv, bulon va sport ichimliklar kabi ko'p suyuqlik ichganingizga ishonch hosil qiling. Bu simptomlarni engillashishiga va suvsizlanishning oldini olishga yordam beradi.Spirtli ichimliklar va kofein kabi tabiiy diuretiklardan, jumladan qahva, shokolad, ba'zi sodalar va ba'zi choylardan saqlanishga harakat qiling.

Bu, ayniqsa, diareya bilan bog'liq, chunki kasallik paytida ko'p miqdordagi suyuqlik va oziq moddalar yo'qolishi mumkin va bu jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Klivlend klinikasi kun davomida oz miqdorda suyuqlik yuborishni tavsiya qiladi. Agar toqat qilsa, suyuqlik miqdorini kuniga 2-3 litr yoki kvartalga oshiring.

Suv haqida gapiradigan bo'lsak, agar siz qichishish, og'riq yoki yonish kabi rektal bezovtalikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, vannada bir necha dyuym iliq suvga o'tirib, yumshoq va toza sochiq bilan artib, quriting. Agar kerak bo'lsa, siz og'riq qoldiradigan joyga gemorroy krem ​​yoki moyli jele ham qo'llashingiz mumkin.

Takeaway

Diareya faqat ikki-uch kun davom etishi kerak. Agar diareya alomatlari o'sha vaqtdan uzoq davom etsa yoki 24 soatdan ortiq isitma bo'lsa, darhol shifokor bilan gaplashish kerak. Shifokorni chaqirishning boshqa sabablari, agar sizda suvsizlanish, qorong'u siydik, tez yurak urishi va asabiylashish belgilariga duch kelsangiz. Qattiq diareya yanada jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.