Qandli diabet haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Qandli diabet turlari
• Qandli diabetning belgilari
• Umumiy alomatlar
• Erkaklardagi alomatlar
• Ayollarda alomatlar
• 1-toifa diabet
• 2-toifa diabet
• Gestatsion diabet
• Pastki chiziq
• Qandli diabetning sabablari
• 1-toifa diabet
• 2-toifa diabet
• Gestatsion diabet
• Pastki chiziq
• Diabet xavfi omillari
• 1-toifa diabet
• 2-toifa diabet
• Gestatsion diabet
• Pastki chiziq
• Qandli diabetning asoratlari
• Gestatsion diabet
• Pastki chiziq
• Qandli diabetni davolash
• 1-toifa diabet
• 2-toifa diabet
• Gestatsion diabet
• Pastki chiziq
• Qandli diabet va parhez
• 1-toifa diabet
• 2-toifa diabet
• Gestatsion diabet
• Diabet diagnostikasi
• Qandli diabetning oldini olish
• Homiladorlikdagi diabet
• Bolalarda diabet
• 1-toifa diabet
• 2-toifa diabet
• Olib ketish

Qandli diabet turlari

Odatda diabet deb ataladigan qandli diabet metabolik kasallik bo'lib, yuqori qon shakarini keltirib chiqaradi. Gormon insulin saqlanishi yoki energiya sarflanishi uchun qondagi shakarni hujayralaringizga ko'chiradi. Qandli diabet bilan kasallanganda tanangiz etarli miqdorda insulin ishlab chiqarmaydi yoki o'zi yaratadigan insulindan samarali foydalana olmaydi.

Qandli diabetdan tozalangan yuqori qon shakar sizning asablaringizni, ko'zlaringizni, buyraklaringizni va boshqa organlarni shikastlashi mumkin.

Bir necha xil diabet turlari mavjud:

• 1-toifa diabet - bu otoimmün kasallik. Immunitet tizimi insulin ishlab chiqarilgan oshqozon osti bezidagi hujayralarga hujum qiladi va ularni yo'q qiladi. Ushbu hujumga nima sabab bo'lganligi noma'lum. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarning taxminan 10 foizi ushbu turga ega.
• 2-toifa diabet sizning tanangiz insulinga chidamli bo'lib, qoningizda shakar to'planib qolganda yuzaga keladi.
• Prediabet qondagi qondagi me'yordan yuqori bo'lganda yuzaga keladi, ammo u 2-toifa diabetga tashxis qo'yish uchun etarli emas.
• Homiladorlik davrida gestatsion diabet yuqori qon shakaridir. Yo'ldosh tomonidan ishlab chiqarilgan insulin blokirovka qiluvchi gormonlar ushbu turdagi diabetga olib keladi.

Qandli diabet insipidus deb nomlangan noyob holat, shunga o'xshash nomga ega bo'lsa-da, diabet bilan bog'liq emas. Bu sizning buyraklaringiz tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydigan boshqa holat.

Qandli diabetning har bir turi noyob alomatlari, sabablari va davolash usullariga ega. Ushbu turlarning bir-biridan qanday farq qilishi haqida ko'proq bilib oling.

Qandli diabetning belgilari

Qandli diabet alomatlari qon shakarining ko'tarilishidan kelib chiqadi.

Umumiy alomatlar

Qandli diabetning umumiy belgilari quyidagilardan iborat:

• ochlik oshdi
• tashnalik kuchaygan
• vazn yo'qotish
• tez-tez siyish
• loyqa ko'rish
• haddan tashqari charchoq
• davolamaydigan yaralar

Erkaklardagi alomatlar

Qandli diabetning umumiy belgilariga qo'shimcha ravishda, diabetga chalingan erkaklarda jinsiy aloqaning pasayishi, erektil disfunktsiya (ED) va mushaklar kuchsizligi kuzatilishi mumkin.

Ayollarda alomatlar

Qandli diabet bilan og'rigan ayollarda siydik yo'llari infektsiyalari, xamirturush infektsiyalari va quruq, qichishadigan teri kabi alomatlar ham bo'lishi mumkin.

1-toifa diabet

1-toifa diabetning alomatlari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

• haddan tashqari ochlik
• tashnalik kuchaygan
• tasodifan vazn yo'qotish
• tez-tez siyish
• loyqa ko'rish
• charchoq

Bu kayfiyatning o'zgarishiga olib kelishi mumkin.

2-toifa diabet

2-toifa diabetning alomatlari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

• ochlik oshdi
• tashnalik kuchaygan
• siyishning kuchayishi
• loyqa ko'rish
• charchoq
• sekin shifo beradigan yaralar

Shuningdek, u takrorlanadigan infektsiyalarga olib kelishi mumkin. Buning sababi shundaki, glyukoza miqdori ko'tarilib, tananing shifo berishini qiyinlashtiradi.

Gestatsion diabet

Gestatsion diabetga chalingan ayollarning aksariyatida alomatlar yo'q. Vaziyat ko'pincha homiladorlikning 24-28 haftalari orasida o'tkaziladigan muntazam shakar testi yoki og'iz glyukoza bardoshlik testi paytida aniqlanadi.

Kamdan kam hollarda, homiladorlik paytida qandli diabetga chalingan ayolda chanqoqlik yoki siyish ko'payadi.

Pastki chiziq

Qandli diabet alomatlari shu qadar yengil bo'lishi mumkinki, ularni dastlab aniqlash qiyin. Qaysi belgilar shifokorga borishni talab qilishi kerakligini bilib oling.

Qandli diabetning sabablari

Turli sabablar diabetning har bir turi bilan bog'liq.

1-toifa diabet

Shifokorlar 1-toifa diabetga nima sabab bo'lganini aniq bilishmaydi. Ba'zi sabablarga ko'ra immunitet tizimi oshqozon osti bezi ichidagi insulin ishlab chiqaradigan beta hujayralarini xato ravishda hujum qiladi va yo'q qiladi.

Ba'zi odamlarda genlar rol o'ynashi mumkin. Shuningdek, virus immunitet tizimiga hujum qilishni to'xtatishi mumkin.

2-toifa diabet

2-toifa diabet, genetika va turmush tarzi omillarining uyg'unligidan kelib chiqadi. Ortiqcha vaznli yoki semiz odam bo'lish xavfingizni oshiradi. Qo'shimcha vaznni ko'tarish, ayniqsa qorin bo'shlig'ida, hujayralaringizni insulinning qon shakariga ta'siriga nisbatan ko'proq chidamli qiladi.

Bu holat oilalarda uchraydi. Oila a'zolari 2-toifa diabetga chalinish va ortiqcha vaznga moyil bo'lish ehtimoli ko'proq bo'lgan genlarni bo'lishadilar.

Gestatsion diabet

Gestatsion diabet homiladorlik paytida gormonal o'zgarishlarning natijasidir. Yo'ldosh homilador ayolning hujayralarini insulin ta'siriga kam sezgir qiladigan gormonlarni ishlab chiqaradi. Bu homiladorlik paytida yuqori qon shakarini keltirib chiqarishi mumkin.

Homiladorlik paytida ortiqcha vaznga ega bo'lgan yoki homiladorlik paytida juda ko'p vaznga ega bo'lgan ayollar homiladorlik diabetiga moyil bo'lishadi.

Pastki chiziq

Diabet kasalligini qo'zg'atishda ham genlar, ham atrof-muhit omillari rol o'ynaydi. Bu erda diabetning sabablari haqida ko'proq ma'lumot oling.

Diabet xavfi omillari

Muayyan omillar diabetga chalinish xavfini oshiradi.

1-toifa diabet

Agar siz bola yoki o'spirin bo'lsangiz, sizning ota-onangiz yoki uka-uka yoki opa-singilingiz bo'lsa yoki ushbu kasallik bilan bog'liq bo'lgan ba'zi genlarni o'zlashtirsangiz, 1-toifa diabetga chalinish ehtimoli ko'proq.

2-toifa diabet

2-toifa diabet uchun sizning xavfingiz oshadi, agar:

• ortiqcha vaznga ega
• 45 va undan katta yoshlilar
• sharti bilan ota-onangiz yoki opangiz bor
• jismoniy faol emas
• homiladorlik diabetiga duchor bo'lganlar
• kasalligi bor
• yuqori qon bosimi, yuqori xolesterin yoki yuqori triglitseridlarga ega
• afro-amerikalik, ispan va lotin amerikalik, Alyaskaning tub aholisi, Tinch okean oroli, amerikalik hind yoki Osiyo amerikalik ajdodlari bor.

Gestatsion diabet

Agar siz:

• ortiqcha vaznga ega
• 25 yoshdan katta bo'lganlar
• o'tgan homiladorlik paytida homiladorlik diabeti bo'lgan
• og'irligi 9 funtdan ortiq bo'lgan chaqaloqni tug'dilar
• oilaviy tarixga ega, 2-toifa diabet
• tuxumdonlarning polikistik sindromiga (PCOS) ega bo'lish

Pastki chiziq

Sizning oilangiz, atrof-muhit va ilgari mavjud bo'lgan tibbiy sharoitlar sizning diabet kasalligingiz ehtimoliga ta'sir qilishi mumkin. Qaysi xavflarni boshqarish mumkinligini va qaysi birini boshqara olmasligingizni bilib oling.

Qandli diabetning asoratlari

Yuqori qon shakari tanangizning barcha a'zolari va to'qimalariga zarar etkazadi. Qondagi qand miqdori qancha ko'p bo'lsa va u bilan yashasangiz, asoratlar xavfi shunchalik katta bo'ladi.

Qandli diabet bilan bog'liq asoratlarga quyidagilar kiradi:

• yurak kasalligi, yurak xuruji va qon tomir
• neyropati
• nefropati
• retinopatiya va ko'rish qobiliyatini yo'qotish
• eshitish qobiliyatini yo'qotish
• oyoq infektsiyalari va shifo bermaydigan yaralar kabi shikastlanishlar
• bakterial va qo'ziqorin infektsiyalari kabi terining holati
• tushkunlik
• dementia

Gestatsion diabet

Nazorat qilinmaydigan homiladorlik diabet diabet onaga ham, bolaga ham ta'sir qiladigan muammolarga olib kelishi mumkin. Bolaga ta'sir qiladigan asoratlarga quyidagilar kiradi:

• erta tug'ilish
• tug'ilishda odatdagidan yuqori vazn
• Keyinchalik hayotda 2-toifa diabet uchun xavfning oshishi
• past qon shakar
• sariqlik
• o'lik tug'ilish

Onada yuqori qon bosimi (preeklampsi) yoki 2-toifa diabet kabi asoratlar rivojlanishi mumkin. U, shuningdek, C-kesimi deb ataladigan sezaryen bilan davolanishni talab qilishi mumkin.

Kelajakdagi homiladorlikda onaning gestativ diabet kasalligi xavfi ortadi.

Pastki chiziq

Qandli diabet jiddiy tibbiy asoratlarga olib kelishi mumkin, ammo siz dori-darmonlar va turmush tarzini o'zgartirish bilan vaziyatni boshqarishingiz mumkin. Ushbu foydali maslahatlar bilan eng ko'p uchraydigan diabet asoratlaridan saqlaning.

Qandli diabetni davolash

Shifokorlar diabet kasalligini bir nechta turli xil dorilar bilan davolashadi. Ushbu dorilarning ba'zilari og'iz orqali qabul qilinadi, boshqalari esa inyeksiya shaklida mavjud.

1-toifa diabet

Insulin 1-toifa diabet uchun asosiy davolash usulidir. Bu sizning tanangiz ishlab chiqara olmaydigan gormon o'rnini bosadi.

Eng ko'p ishlatiladigan to'rt xil insulin mavjud. Ular qanchalik tez ishlashni boshlashlari va ta'siri qancha davom etishlari bilan farqlanadi.

• Tez ishlaydigan insulin 15 daqiqadan so'ng ishlay boshlaydi va uning ta'siri 3-4 soat davom etadi.
• Qisqa ta'sir qiladigan insulin 30 minut ichida ishlay boshlaydi va 6 dan 8 soatgacha davom etadi.
• Oraliq ta'sir etuvchi insulin 1-2 soat ichida ishlay boshlaydi va 12 dan 18 soatgacha davom etadi.
• Uzoq vaqt davomida ishlaydigan insulin in'ektsiyadan keyin bir necha soat o'tgach ishlay boshlaydi va 24 soat yoki undan ko'proq davom etadi.

2-toifa diabet

Diyet va jismoniy mashqlar ba'zi odamlarga 2-toifa diabetni boshqarishda yordam beradi. Agar turmush tarzingizni o'zgartirish qon shakarini tushirish uchun etarli bo'lmasa, siz dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak bo'ladi.

Ushbu dorilar sizning qon shakaringizni turli yo'llar bilan kamaytiradi:

Ehtimol, siz ushbu dorilarning bittasini qabul qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. 2-toifa diabet bilan kasallangan ba'zi odamlar ham insulin qabul qiladilar.

Gestatsion diabet

Homiladorlik paytida kuniga bir necha marta qondagi qand miqdorini kuzatib borishingiz kerak. Agar u yuqori bo'lsa, dietani o'zgartirish va mashqlar uni tushirish uchun etarli yoki bo'lmasligi mumkin.

Mayo klinikasining ma'lumotlariga ko'ra, homiladorlik qandli diabetga chalingan ayollarning taxminan 10-15 foizi qondagi qand miqdorini pasaytirish uchun insulinga muhtoj bo'ladi. Insulin o'sayotgan chaqaloq uchun xavfsizdir.

Pastki chiziq

Shifokor buyurgan giyohvand moddalar yoki giyohvand moddalar kombinatsiyasi sizning diabetingiz turiga va uning sababiga bog'liq bo'ladi. Qandli diabetni davolash uchun mavjud bo'lgan turli xil dori-darmonlarning ushbu ro'yxatini ko'rib chiqing.

Qandli diabet va parhez

Sog'lom ovqatlanish diabet kasalligini boshqarishning markaziy qismidir. Ba'zi hollarda, dietangizni o'zgartirish kasallikni nazorat qilish uchun etarli bo'lishi mumkin.

1-toifa diabet

Qondagi shakar darajasi ovqatlanish turlariga qarab ko'tariladi yoki pasayadi. Kraxmalli yoki shakarli ovqatlar qondagi qand miqdorini tez ko'tarilishiga olib keladi. Protein va yog 'asta-sekin ko'payishiga olib keladi.

Tibbiy guruhingiz har kuni iste'mol qiladigan uglevodlar miqdorini cheklashni tavsiya qilishi mumkin. Bundan tashqari, uglevodorod iste'molini insulin dozangiz bilan muvozanatlashingiz kerak.

Diabet bo'yicha ovqatlanish rejasini tuzishda sizga yordam beradigan diyetisyen bilan ishlang. Protein, yog 'va uglevodlarning to'g'ri muvozanatiga ega bo'lish qondagi qand miqdorini nazorat qilishga yordam beradi. 1-toifa diabetli dietani boshlash uchun ushbu qo'llanmani ko'rib chiqing.

2-toifa diabet

To'g'ri oziq-ovqat turlarini iste'mol qilish ham qondagi qand miqdorini nazorat qiladi va ortiqcha vazn yo'qotishingizga yordam beradi.

Karbni hisoblash 2-toifa diabet uchun ovqatlanishning muhim qismidir. Diyetisyen har ovqatda qancha gramm uglevod iste'mol qilish kerakligini aniqlashga yordam beradi.

Qondagi qand miqdorini barqaror ushlab turish uchun kun davomida kichik ovqat eyishga harakat qiling. Sog'lom ovqatlanishni ta'kidlang:

• mevalar
• sabzavotlar
• butun donalar
• parranda go'shti va baliq kabi yog'siz protein
• zaytun moyi va yong'oq kabi sog'lom yog'lar

Ba'zi boshqa oziq-ovqatlar qondagi qand miqdorini nazorat qilishga qaratilgan sa'y-harakatlarni susaytirishi mumkin. Agar diabetga chalingan bo'lsangiz, ovqatlanishdan ehtiyot bo'ling.

Gestatsion diabet

To'qqiz oy davomida siz uchun ham, chaqalog'ingiz uchun ham muvozanatli ovqatlanish juda muhimdir. Oziq-ovqat mahsulotlarini to'g'ri tanlash, shuningdek diabetga qarshi dori-darmonlarni qabul qilishdan saqlaydi.

O'zingizning ulushingiz hajmini kuzatib boring va shakarli yoki sho'r ovqatlarni cheklang. Voyaga etgan bolangizni boqish uchun ozgina shakar kerak bo'lsa-da, siz ko'p ovqat eyishdan qochishingiz kerak.

Diyetisyen yoki ovqatlanish mutaxassisi yordamida ovqatlanish rejasini tuzishni o'ylab ko'ring. Ular sizning dietangizda to'g'ri mikroelementlar aralashmasi mavjudligini ta'minlaydi. Gestatsion diabet bilan sog'lom ovqatlanish uchun boshqa ishlar va qilmishlar uchun bu erga boring.

Diabet diagnostikasi

Qandli diabet alomatlari bo'lgan yoki kasallik xavfi bo'lgan har kim sinovdan o'tkazilishi kerak. Homiladorlikning ikkinchi yoki uchinchi uch oyligida ayollar homiladorlikning diabet kasalligi uchun muntazam ravishda sinovdan o'tishadi.

Shifokorlar ushbu qon sinovlaridan prediabet va diabetga tashxis qo'yish uchun foydalanadilar:

• 8 soat davomida ro'za tutganingizdan so'ng, ro'za plazmasidagi glyukoza (FPG) testi sizning qondagi qand miqdorini o'lchaydi.
• A1C testi oldingi 3 oy ichida qondagi qand miqdorining qisqa suratini taqdim etadi.

Homilador diabetni tashxislash uchun sizning homiladorligingizning 24-28 xaftalari orasida sizning shifokoringiz qondagi qand miqdorini tekshiradi.

• Glyukoza bilan bog'liq sinov paytida, qondagi shakaringiz shakarli suyuqlik ichganingizdan bir soat o'tgach tekshiriladi.
• 3 soatlik glyukoza bardoshliligini tekshirish paytida, siz kechada ro'za tutganingizdan keyin qon shakaringiz tekshiriladi va keyin shakarli suyuqlik ichasiz.

Qandli diabet tashxisi qanchalik erta bo'lsa, davolanishni shunchalik tez boshlashingiz mumkin. Sinovdan o'tishingiz kerakligini aniqlang va shifokoringiz o'tkazishi mumkin bo'lgan testlar haqida ko'proq ma'lumot oling.

Qandli diabetning oldini olish

1-toifa diabetni oldini olish mumkin emas, chunki bu immunitet tizimidagi muammolar tufayli kelib chiqqan. 2-toifa diabetning ba'zi sabablari, masalan, jinsingiz yoki yoshingiz ham sizning nazoratingiz ostida emas.

Shunga qaramay, diabetning boshqa ko'plab xavf omillari boshqarilishi mumkin. Qandli diabetning oldini olish bo'yicha ko'pgina strategiyalar sizning dietangiz va fitness rejimingizga oddiy tuzatishlar kiritishni o'z ichiga oladi.

Agar sizda diabetga chalinganlar bo'lsa, 2-toifa diabetni kechiktirish yoki oldini olish uchun bir nechta usullar mavjud.

• Piyoda yoki velosipedda yurish kabi haftada kamida 150 daqiqa aerob mashqlarini bajaring.
• Sizning to'yingan va trans yog'larni, tozalangan uglevodlarni dietangizdan ajratib oling.
• Ko'proq meva, sabzavot va to'liq don eyavering.
• Kichik qismlarni iste'mol qiling.
• Agar ortiqcha vaznli yoki semirib ketgan bo'lsangiz, tana vaznining 7 foizini yo'qotishga harakat qiling.

Bu diabetning oldini olishning yagona yo'li emas. Ushbu surunkali kasallikning oldini olishga yordam beradigan ko'proq strategiyalarni kashf eting.

Homiladorlikdagi diabet

Hech qachon diabetga duchor bo'lmagan ayollar homiladorlik paytida to'satdan gestatsion diabetni rivojlanishi mumkin. Platsenta tomonidan ishlab chiqarilgan gormonlar tanangizni insulin ta'siriga ko'proq bardoshli qilishi mumkin.

Homilador bo'lishidan oldin diabetga chalingan ba'zi ayollar uni o'zlari bilan homiladorlik paytida olib yurishadi. Bu homiladorlikdan oldingi diabet deb ataladi.

Gestatsion diabet siz etkazib bergandan keyin yo'q bo'lib ketishi kerak, ammo keyinchalik diabetga chalinish xavfini sezilarli darajada oshiradi.

Xalqaro qandli diabet federatsiyasi (IDF) ma'lumotlariga ko'ra, homilador diabet kasalligi bilan og'rigan ayollarning taxminan yarmi tug'ruqdan keyingi 5-10 yil ichida 2-toifa diabetni rivojlantiradi.

Homiladorlik paytida diabet bilan kasallanish yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz uchun sariqlik yoki nafas olish bilan bog'liq asoratlarga olib kelishi mumkin.

Agar sizga homiladorlikdan oldingi yoki homiladorlikdan oldingi diabet kasalligi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, asoratlarni oldini olish uchun sizga maxsus nazorat kerak. Qandli diabetning homiladorlikka ta'siri haqida ko'proq bilib oling.

Bolalarda diabet

Bolalar ikkala turdagi ham, ham 2-toifa diabetni olishlari mumkin. Qon shakarini nazorat qilish ayniqsa yoshlarda juda muhimdir, chunki kasallik yurak va buyraklar kabi muhim organlarga zarar etkazishi mumkin.

1-toifa diabet

Qandli diabetning otoimmün shakli ko'pincha bolalikda boshlanadi. Asosiy alomatlardan biri siyishning kuchayishi. 1-toifa diabetga chalingan bolalar, hojatxonaga o'rgatilgandan so'ng, to'shakni namlashni boshlashlari mumkin.

Haddan tashqari tashnalik, charchoq va ochlik ham bu holatning belgisidir. Birinchi turdagi diabetga chalingan bolalar darhol davolanishi juda muhimdir. Kasallik yuqori qon shakarini va suvsizlanishni keltirib chiqarishi mumkin, bu tibbiy favqulodda vaziyatlar bo'lishi mumkin.

2-toifa diabet

1-toifa diabet "yosh bolalar diabeti" deb nomlanardi, chunki bolalarda 2-toifa kam uchraydigan edi. Endi ko'proq bolalar ortiqcha vaznli yoki semirib ketganligi sababli, ushbu yosh guruhida 2-toifa diabet keng tarqalgan.

Mayo klinikasiga ko'ra, 2-toifa diabetga chalingan bolalarning 40 foizida alomatlar yo'q. Kasallik ko'pincha jismoniy tekshiruv vaqtida tashxis qilinadi.

Davolanmagan 2-toifa diabet umrbod asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, jumladan yurak kasalligi, buyrak kasalligi va ko'rlik. Sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar bolangizga qon shakarini boshqarishda yordam beradi va bu muammolarni oldini oladi.

2-toifa diabet har doimgidan ko'proq yoshlarda keng tarqalgan. Bolangizning shifokoriga xabar berish uchun belgilarni qanday aniqlashni o'rganing.

Olib ketish

Ba'zi diabet turlari (1-toifa kabi) sizning nazoratingizdan tashqaridagi omillar tufayli yuzaga keladi. Boshqalar, 2-toifa kabi, ovqatni yaxshiroq tanlash, faollikni oshirish va vazn yo'qotish bilan oldini olish mumkin.

Shifokoringiz bilan mumkin bo'lgan diabet xavfini muhokama qiling. Agar xavfingiz bo'lsa, qoningizdagi qand miqdorini tekshirib ko'ring va qoningizdagi qand miqdorini boshqarish bo'yicha shifokor tavsiyalariga amal qiling.