Yo'g'on ichak spazmlari

Tarkib

• Yo'g'on ichak spazmi nimani his qiladi?
• Yo'g'on ichak spazmlari sabablari
• Davolash usullari
• Turmush tarzi o'zgaradi
• Tibbiy imkoniyatlar
• Murakkabliklar va qachon shifokorga murojaat qilish kerak
• Istiqbol qanday?

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Yo'g'on ichak spazmi - bu yo'g'on ichakdagi mushaklarning o'z-o'zidan va to'satdan qisqarishi. Yo'g'on ichak yo'g'on ichakning bir qismidir. Bu najasni shakllantirish, saqlash va chiqarib yuborish uchun javobgardir.

Yo'g'on ichak spazmlari tez-tez irritabiy ichak sindromi (IBS) bilan bog'liq. Ushbu spazmlar kasallikning belgisi yoki alomati bo'lishi mumkin. Darhaqiqat, yo'g'on ichakning spazmlari IBS bilan juda tez-tez uchraydi, ichak buzilishi ba'zan "spastik yo'g'on ichak" deb ham ataladi. Biroq, IBS bilan og'riganlarning hammasi ham harakatchanlikni kuchaytirmaydi yoki ichakni bo'shatmaydi, shuning uchun bu atama IBS bo'lgan har bir kishi uchun qo'llanilmaydi.

IBS-dan tashqari yo'g'on ichak spazmlari boshqa sog'liqni saqlash sharoitlari yoki muammolarining natijasi bo'lishi mumkin. Yo'g'on ichak tutilishi ham aniqlanadigan sababsiz paydo bo'lishi mumkin.

Yo'g'on ichakning mushaklari siqilib, oshqozon-ichak trakti (GI) traktining pastki qismida najasni harakatga keltiradi. Yo'g'on ichak spazmi paytida yo'g'on ichakning mushaklari taranglashadi yoki uyushmagan tarzda qisqaradi. Ushbu kasılmalar ko'pincha og'riqli va ravshan, normal kasılmalar kamdan-kam hollarda seziladi.

Yo'g'on ichak tutilishi og'riqdan tashqari boshqa alomatlarni ham keltirib chiqarishi mumkin. Kramp, hojatxonadan to'satdan foydalanish zarurati va shishish yo'g'on ichak spazmlari bilan tez-tez uchraydi. Siz boshdan kechirayotgan narsa spazmlarni keltirib chiqaradigan narsaga va spazmlarning qanchalik og'irligiga bog'liq bo'lishi mumkin.

Yo'g'on ichak spazmi nimani his qiladi?

Yo'g'on ichakdagi spazm belgilarining zo'ravonligi odamdan odamga farq qilishi mumkin. Yo'g'on ichak spazmining ba'zi belgilari va alomatlari paydo bo'lishi mumkin:

• Og'riq. To'satdan kuchli qorin og'rig'i, ayniqsa qorinning pastki qismida va chap tomonda yo'g'on ichak spazmlari bilan tez-tez uchraydi. Og'riq har bir spazm bilan intensivligi bilan farq qilishi mumkin.
• Gaz yoki shishiradi. Ushbu belgilar dietadan qat'i nazar, kunning istalgan vaqtida paydo bo'lishi mumkin.
• Dushxonadan foydalanishga to'satdan intilish. Yo'g'on ichak spazmining mushak qisqarishi ichak harakatini tezlashtirishi mumkin, shuning uchun spazm paydo bo'lganda, siz hojatxonadan tezda foydalanishingiz kerak bo'ladi.
• Ichak harakatining o'zgarishi. Ichak harakatida ich ketishi va ich qotishi o'rtasida navbatma-navbat yo'g'on ichak spazmlari bo'lgan odamlarda paydo bo'lishi mumkin.
• Bo'shashgan najas. Mos kelmaydigan harakatchanlik tanangizda najasni to'liq shakllanishiga to'sqinlik qilishi mumkin, shuning uchun axlatdan najas bo'shashishi mumkin.
• Najasdagi balg'am. Agar yo'g'on ichak spazmlari bo'lsa, ichak harakatida tiniq yoki oq balg'am paydo bo'lishi mumkin. Sizning najasingizdagi balg'am ham IBSning alomatidir.

Yo'g'on ichak spazmlari sabablari

Yo'g'on ichak spazmlari odatda asosiy sog'liq holatining alomatidir. IBS yo'g'on ichak spazmlarini keltirib chiqaradigan eng keng tarqalgan asosiy sog'liq holatidir. Boshqa shartlar ham bu qisqarishlarga olib kelishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• ülseratif kolit
• Crohn kasalligi
• kengaygan yoki kattalashgan yo'g'on ichak
• ushlangan gaz
• ichakdagi bakterial infeksiya
• ichak yoki ichak tutilishi

Yo'g'on ichak spazmlari IBS kabi ko'plab alomatlarga ega. Shuning uchun shifokor bilan uchrashuvga kelish va simptomlaringiz spazm natijasida yoki IBS kabi asosiy kasallik tufayli kelib chiqqanligini aniqlash uchun ishlash muhimdir.

Hatto asosiy sabab aniqlanganda ham yo'g'on ichak spazmlari nima uchun ro'y berishi aniq emas.

IBS alomatlari odatdagidan ko'proq stress va xavotirni boshdan kechirganda yoki boshqa ogohlantiruvchi omillar qatorida yuqori yog'li ovqatlarni iste'mol qilganda yomonlashadi. Xuddi shu hodisalar yo'g'on ichakning spazmiga olib kelishi mumkin, ammo aloqa to'liq aniq emas.

Davolash usullari

Yo'g'on ichak spazmlarini davolash simptomlarni kamaytirish va spazmlar asoratlarining oldini olishga qaratilgan. Hozirgi vaqtda yo'g'on ichak spazmlarini doimiy ravishda oldini olishning davosi yoki usuli yo'q.

Agar siz shifokoringizdan yo'g'on ichak spazmlari tashxisini olgan bo'lsangiz, ular siz bilan yo'g'on ichak spazmini davolashning ushbu toifalari haqida gaplashishi mumkin:

Turmush tarzi o'zgaradi

• Stressni boshqaring. Stressni boshqarishni o'rganing va u paydo bo'lganda uning ruhiy va jismoniy sog'lig'ingizga ta'sirini kamaytiring. Bu kelajakda yo'g'on ichak spazmlarini oldini olishga yordam berishi mumkin.
• Ko'proq ko'chirish. Jismoniy faolligingizni oshirish va tez-tez mashq qilish sizning GI traktingizni eng yaxshi ishlashiga yordam berishi mumkin.
• Ko'proq tolalarni iste'mol qiling. Elyaf sizning najasingizga katta miqdorda qo'shiladi. Bu bo'shashgan axlat yoki ichak harakatining o'zgaruvchanligi ehtimolini kamaytirishi mumkin. Elyaf meva, sabzavot, donli don, loviya va dukkakli ekinlarda uchraydi. Yog 'miqdorini kamaytirish, yo'g'on ichakning tirnash xususiyati kamaytirishi mumkin. Ushbu o'zgarishlar yo'g'on ichak spazmlarini yumshatishi va kelajakda kasılmaların oldini olish mumkin.
• Spirtli ichimliklar va tamakini cheklang yoki tark eting. Ushbu ikkala mahsulot ham GIning sog'lom ishlashiga xalaqit berishi mumkin, shuning uchun ularni qisqartirish yoki butunlay yo'q qilish kelajakdagi spazmlarni to'xtatishga yordam beradi.

Tibbiy imkoniyatlar

• Diareyaga qarshi dori. Diareyaga qarshi retsept bo'yicha va retsept bo'yicha buyurilgan dori yo'g'on ichak spazmining ba'zi belgilarini yumshatishi va diareyani to'xtatishi mumkin.
• Spazmolitik dorilar. Ushbu dorilar mushaklarni tinchlantirish va yo'g'on ichak spazmlaridan kelib chiqadigan og'ir qisqarishlarni kamaytirish uchun mo'ljallangan.

Murakkabliklar va qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Yo'g'on ichak tutilishi bir marta og'irlashishi mumkin, keyingi safar esa deyarli sezilmaydi. Nima uchun ularning zo'ravonligi bilan farq qilishi aniq emas, lekin ular kamdan-kam hollarda jiddiy muammoning belgisidir.

Agar yo'g'on ichak tutilishi bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak bo'lgan vaqt - bu ichak yoki ichak tutilishining belgilaridir. Obstruktsiya belgilari quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• qattiq oshqozon yoki qorin og'rig'i
• ko'ngil aynish
• qusish
• najasni ololmaslik

Ichaklaringizda suyuqlik va najas to'planishi, agar u to'g'ri va tez davolanmasa, hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Ammo, agar siz tez-tez yo'g'on ichak spazmlarini yoki boshqa alomatlarni sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Ular mumkin bo'lgan tushuntirishni qidirishlari mumkin. Agar tashxis qo'yilgan bo'lsa, siz va sizning shifokoringiz kelajakdagi spazmlarning oldini olishga yordam beradigan davolanishni boshlashlari mumkin. Agar spazmlar davom etsa, siz va sizning shifokoringiz spazmning har qanday yon ta'sirini davolash uchun reja tuzishingiz mumkin.

Istiqbol qanday?

Yo'g'on ichak tutilishi keng tarqalgan. Ular tez-tez IBS bilan bog'lanadi, ammo ular hech qanday sababsiz paydo bo'lishi mumkin. Ular vaqtinchalik og'riq yoki bezovtalikka olib kelishi mumkin, ammo ular kamdan-kam hollarda tashvishlanish uchun sababdir.

Shifokor bilan ishlash sizga spazmlarni keltirib chiqaradigan har qanday sog'liq muammolarini aniqlashga yordam beradi. Shuningdek, spazmlarning oldini olishga yoki ba'zi alomatlardan kelib chiqadigan asoratlarni kamaytirishga yordam beradigan davolanishni topishingiz mumkin.