Saqich kislota qaytarilishining oldini oladimi?

Tarkib

• Saqichning foydasi nimada?
• Foyda
  
• Tadqiqotda nima deyilgan
• Xatarlar va ogohlantirishlar
• Kislota qaytarilishini davolash usullari
• Siz hozir nima qilishingiz mumkin

Saqich va kislota oqimi

Kislota oqimi oshqozon kislotasi tomog'ingizni oshqozon bilan bog'laydigan naychada zaxira bo'lganda paydo bo'ladi. Ushbu naycha qizilo'ngach deb ataladi. Bu sodir bo'lganda, hammaga tanish bo'lgan yonish hissi, regurgitatsiyalangan ovqat yoki nordon ta'mga olib kelishi mumkin.

Saqich yallig'lanishni kamaytirishi va qizilo'ngachni tinchitishi mumkin. Buning sababi shundaki, saqich tupurikning ishqoriy bo'lishiga olib keladi. Bu sizning oshqozoningizdagi kislotani zararsizlantirishi mumkin.

Ushbu effektlar chaynayotgan saqich turiga qarab farq qilishi mumkin.

Saqichning foydasi nimada?

Foyda

1. Saqich konsentratsiyani oshirishi mumkin.
2. Sizning xotirangiz va reaktsiya vaqtingiz yaxshilanishi mumkin.
3. Chaynash ko'proq tuprikni ko'payishiga olib keladi, bu esa kislotalikni chiqarib yuborishi mumkin.

Sog'liqni saqlashning bir qator foydali foydalari saqich bilan bog'liq. Masalan, bu aqliy samaradorlikni oshirish bilan bog'liq. Saqich chaynash kontsentratsiyani, xotirani va reaktsiya vaqtini yaxshilaydi deb aytiladi.

Chaynash miyaga qon quyilishini kuchaytiradi deb o'ylashadi. O'z navbatida, bu miyada mavjud bo'lgan kislorod miqdorini oshiradi. Bu kognitiv faoliyatni yaxshilashi mumkin.

Kislota oqimi haqida gap ketganda, saqich qizilo'ngachdagi kislotani kamaytirish uchun ishlaydi. Chaynash harakati tupurik ishlab chiqarishni ko'paytirishi va ko'proq yutishingizga olib kelishi mumkin. Bu sizning og'zingizdagi har qanday kislotalikni tezroq tozalashga imkon beradi.

Gikarbonatli saqichni chaynasangiz, saqichni chaynash yanada yengillashtirishi mumkin. Bikarbonat qizilo'ngachda mavjud bo'lgan kislotani zararsizlantirishi mumkin. Sizning tupurikingizda allaqachon bikarbonat bor.

Agar siz bikarbonat bilan saqich chaynasangiz, siz nafaqat tupurik ishlab chiqarishni ko'paytirasiz, balki aralashga ko'proq bikarbonat qo'shasiz. Bu uning zararsizlantiruvchi ta'sirini kuchaytirishi mumkin.

Tadqiqotda nima deyilgan

Dental Research Journal-da chop etilgan bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ovqatdan keyin yarim soat davomida shakarsiz saqichni chaynash kislota oqimi alomatlarini kamaytirishi mumkin. Ushbu topilmalar umuman qabul qilinmaydi. Ayniqsa, yalpiz saqichi haqida fikrlar aralashmoqda. Yalpizli tish go'shti, masalan, yalpiz, kislota oqimi belgilariga teskari ta'sir ko'rsatishi mumkin deb o'ylashadi.

Xatarlar va ogohlantirishlar

Yalpiz tinchlantiruvchi fazilatlari bilan mashhur bo'lsa-da, yalpiz noo'rin ravishda bo'shashib, pastki qizilo'ngach sfinkterini ochishi mumkin. Bu oshqozon kislotasining qizilo'ngachga oqishini ta'minlashi mumkin. Bu kislota qaytarilishining alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin.

Shakar saqichini chaynash og'iz gigienasiga zarar etkazishi mumkin. Bu sizning tish emalingizga zarar etkazishi va qorin bo'shlig'i xavfini oshirishi mumkin. Agar kislota oqimi bilan kurashish uchun saqich chaynashga qaror qilsangiz, shakarsiz saqichni tanlashingizga ishonch hosil qiling.

Kislota qaytarilishini davolash usullari

Ko'pgina odamlar, oshqozon yonishini keltirib chiqaradigan oziq-ovqat mahsulotlaridan voz kechish bu muammoni bartaraf etish uchun kifoya qiladi. Boshqalar uxlash vaqtida boshlarini ko'tarishdan foyda ko'rishadi.

Agar siz cheksangiz, shifokor sizni tashlab qo'yishni tavsiya qilishi mumkin. Chekish qizilo'ngach sfinkter mushaklarining samaradorligini pasaytirishi mumkin, shuning uchun kislota oqimi ehtimoli katta.

Shuningdek, sizga retseptsiz yozilgan (OTC) dorilarni qo'llash ham foyda keltirishi mumkin. Ushbu dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Antatsidlar: chaynash yoki suyuq holda mavjud, antatsidlar odatda oshqozon kislotasini zudlik bilan susaytirib tezda ishlaydi. Ular faqat vaqtinchalik yordam beradi.
• H2 retseptorlari antagonistlari: Hap shaklida qabul qilingan bu oshqozonda kislota hosil bo'lishini kamaytiradi. Ular darhol yordam bermaydilar, ammo 8 soatgacha davom etishi mumkin. Ba'zi shakllar retsept bo'yicha ham mavjud bo'lishi mumkin.
• Proton nasos inhibitörleri (PPIs): Shuningdek, hap shaklida qabul qilingan PPI oshqozon kislotasi ishlab chiqarishni kamaytiradi va 24 soatgacha yordam beradi.

Agar birjadan tashqari dori-darmonlar va turmush tarzini o'zgartirish yordam berish uchun etarli bo'lmasa, shifokor siz uchun retsept bo'yicha dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin. Agar sizning qizilo'ngach allaqachon oshqozon kislotasi bilan zararlangan bo'lsa, shifokor operatsiya qilishni tavsiya qilishi mumkin. Bu, odatda, so'nggi chora.

Siz hozir nima qilishingiz mumkin

Kislota oqimi kundalik hayotni buzishi mumkin. Agar davolanmasa, bu sizning qizilo'ngachingizga doimiy zarar etkazishi mumkin. Shakarsiz saqichni chaynash yallig'lanish va tirnash xususiyati kamaytirishga yordam beradi.

Agar siz kunlik ishingizga saqich qo'shishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, quyidagilarni unutmang:

• Shakarsiz saqichni tanlang.
• Sizning alomatlaringiz ko'payishiga olib kelishi mumkin bo'lgan yalpizli tish go'shtidan saqlaning.
• Iloji bo'lsa, bikarbonatli saqichni chaynash.

Agar sizning alomatlaringiz davom etsa, siz shifokor bilan gaplashishingiz kerak. Ular siz uchun eng yaxshi davolash rejasini tuzishda yordam berishi mumkin.