Ko'krak shishishi haqida nimalarni bilishingiz kerak

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Ko'krak shishishining umumiy belgilari qanday?
• Ko'krak shishishiga nima sabab bo'ladi?
• Qachon tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak?
• Ko'krak shishishi sabablari qanday aniqlanadi?
• Ko'krak shishishi qanday davolanadi?
• Ko'krak bezi saratonini erta aniqlash uchun skrining
• Ko'krak shishishini oldini olish

Umumiy nuqtai

Ko'krak to'rtta asosiy to'qima tuzilishidan iborat: yog 'to'qimalari, sut kanallari, bezlar va biriktiruvchi to'qima.

Yog '(yog') to'qimasi suyuqlik hajmining o'zgarishiga duch keladi. Bu sizning ko'kraklaringiz shishishiga olib kelishi mumkin, natijada og'riq yoki mayinlik paydo bo'ladi. Ko'krak to'qimangizdagi boshqa o'zgarishlar ham ko'krakning shishishiga olib kelishi mumkin.

Ko'krak shishishining umumiy belgilari qanday?

Ko'krak shishishi sezilarli o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Masalan, ko'krak sezilarli darajada kattalashishi mumkin. Ko'krakdagi tomirlar yanada aniqroq ko'rinishi mumkin, chunki shishish ularni teringizga yaqinlashtiradi.

Boshqa alomatlar o'z ichiga olishi mumkin:

• ko'kragingizda og'irlik hissi
• ko'kragingizda va ehtimol sizning qo'ltig'ingizda noqulaylik yoki noqulaylik
• ko'krakdagi yoki ko'krakdagi va atrofidagi teridagi o'zgarishlar

Ba'zi hollarda, sizning ko'kragingiz issiq yoki issiq his qiladi. Ko'krak to'qimangizdagi qotib qolgan bo'laklar ham ko'krak shishishiga hamroh bo'lishi mumkin. Garchi bu har doim ham tashvishga sabab bo'lmasa ham, bu ko'krak bezi saratonining belgisi bo'lishi mumkin.

Ko'krak shishishiga nima sabab bo'ladi?

Har xil narsalar ko'krakning shishishiga olib kelishi mumkin. Buning sabablari zararsizdan jiddiygacha.

Premenstrüel sindrom (PMS) ko'krak shishishining keng tarqalgan sabablaridan biridir.

Har bir davr boshlanishidan oldin sizning estrogen ishlab chiqarishingiz ko'payadi. Tanadagi boshqa o'zgarishlar bilan bir qatorda, bu gormonal siljish sizning ko'krak kanallari va sut bezlarini kattalashishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, bu suvni ushlab turishiga olib kelishi mumkin, bu esa ko'krak shishishini kuchaytiradi.

Davrni boshlaganingizda PMS bilan bog'liq alomatlar yaxshilanadi.

Ko'krak shishishi ham ko'krak saratoni alomatidir.

Ko'krak saratonining turli xil turlari mavjud. Yallig'lanishli ko'krak saratoni limfa tomirlarining bloklanishi natijasida ko'kraklaringizni shishishiga olib kelishi mumkin. Sizning ko'krak to'qimangiz apelsin po'stlog'iga o'xshab tikilgan ko'rinishi ham mumkin. Ko'krakdagi o'smalar qattiq va og'riqli bo'laklar kabi namoyon bo'lishi mumkin.

Ko'krak shishishining boshqa mumkin bo'lgan sabablari quyidagilardir:

• oziq-ovqat va ichimliklar, masalan, kofein yoki tuz miqdori yuqori bo'lganlar
• ba'zi dorilar, masalan, estrogenni o'z ichiga olgan tug'ilishni boshqarish tabletkalari
• homilador bo'lganingizda yuz beradigan o'zgarishlar
• tug'ilgandan keyingi davrda yuzaga keladigan o'zgarishlar
• mastit, bu sizning sut kanallaringizning infektsiyasi, bu emizish bilan sodir bo'lishi mumkin
• ko'krakdagi fibrokistik kasallik, bu sizning ko'kragingizda nonsanseroz bo'laklarni hosil qiladigan holat

Qachon tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak?

PMS bilan bog'liq ko'krak shishishi tez-tez uchraydi, ammo u shunchalik noqulay bo'lmasligi kerakki, bu sizning kundalik hayotingizni buzadi. Agar hayz paytida ko'krakning haddan tashqari og'riqli shishishi kuzatilsa, shifokor bilan uchrashuvga boring.

Agar sizda quyidagi alomatlar bilan birga keladigan ko'krak shishishi bo'lsa, shifokoringiz bilan suhbatlashishingiz kerak:

• nipeling yorilishi
• ko'krakdagi teri yoki teri rangidagi o'zgarishlar
• ko'kragingizda terining xiralashishi yoki qisilishi
• ko'krak sutining paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladigan ortiqcha ko'krak shishishi
• sizning hayz tsikli davomida o'zgarmaydigan ko'krak to'qimangizda qotib qolgan bo'lak
• ko'kragingizdagi shifo bermaydigan yara
• nipelingizdan kutilmagan oqindi

Vaqt o'tishi bilan yaxshilanmaydigan boshqa alomatlarga duch kelsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Shubha tug'ilganda, ulardan alomatlaringiz haqida so'rang.

Ko'krak shishishi sabablari qanday aniqlanadi?

Ko'krak shishishi sababini aniqlash uchun shifokor sizning alomatlaringiz haqida savol beradi. Masalan, ular sizning alomatlaringiz qachon boshlanganini va muayyan vaqtlarda yaxshilangan yoki yomonlashayotganligini so'rashlari mumkin.

Shuningdek, ular sizning ko'krak to'qimangizni tekshirib, bo'laklaringizni his qilishadi.

Ko'krakning ichki tuzilishini ko'rish uchun ular mammogramma yoki ko'krak ultratovushi kabi ko'rish sinovlarini o'tkazishni tavsiya qilishlari mumkin.

Ko'krak shishishi qanday davolanadi?

Shifokor tomonidan tavsiya etilgan davolanish rejasi sizning ko'kragingiz shishishi sababiga bog'liq bo'ladi.

Agar shishish infektsiyadan kelib chiqqan bo'lsa, ular antibiotiklarni buyurishi mumkin. Bundan tashqari, keyingi infektsiyani oldini olish uchun ko'krak to'qimangizni qanday qilib toza va quruq saqlashni o'rganishingiz mumkin.

Agar shishish sizning hayz davringiz bilan bog'liq gormonal o'zgarishlar tufayli yuzaga kelsa, shifokor ba'zi ayollarda ko'krak shishishi va PMSning boshqa alomatlarini engillashtiradigan tug'ilishni boshqarish tabletkalarini buyurishi mumkin.

Agar siz allaqachon gormonal kontratseptiv vositalardan foydalanayotgan bo'lsangiz, ular sizni boshqa turga o'tishingizga undashi mumkin.

Agar sizga ko'krak saratoni tashxisi qo'yilgan bo'lsa, shifokoringiz tomonidan tavsiya etilgan davolash rejasi sizning saratoningizning turiga, joylashgan joyiga va bosqichiga bog'liq bo'ladi. Ular kimyoterapiya, radiatsiya terapiyasi, jarrohlik yoki kombinatsiyani buyurishi mumkin.

Ko'krakning shishishi bilan bog'liq noqulaylikni yo'qotish uchun bir nechta maslahatlar.

• Qo'llab-quvvatlaydigan sutyen kiying yoki sutyeningiz to'g'ri moslanganligiga ishonch hosil qiling.
• Bir vaqtning o'zida 10 daqiqagacha ko'kragiga mato bilan yopilgan issiqlik to'plami yoki muz to'plamini qo'llang.
• Xalqqa og'riq qoldiruvchi vositalarni, masalan, ibuprofenni (Advil) qo'llang.

Qo'llab-quvvatlaydigan bralar uchun onlayn xarid qiling.

Ko'krak bezi saratonini erta aniqlash uchun skrining

Ko'krakning shishishi vaqti-vaqti bilan ko'krak saratoni belgisi bo'lganligi sababli 45 yosh va undan katta yoshdagi ayollarga muntazam ravishda mammogramlar o'tkazish tavsiya etiladi. Amerika Saraton Jamiyati ayollar uchun quyidagi skrining ko'rsatmalarini tavsiya qiladi:

• 40-44 yosh: Agar ular buni xohlasalar, yillik mammogramma tekshiruvlarini boshlang.
• 45-54 yosh: Yillik mamogramlarni oling.
• 55 va undan katta yoshdagilar: Ikki yilda bir marta yoki ayol xohlasa har yili mammogramma.

Barcha ayollar ko'kraklari o'zini qanday his qilishlari bilan tanishishlari kerak va biron bir o'zgarish yuz berganda shifokor bilan gaplashish kerak.

Ko'krak shishishini oldini olish

Ba'zi hollarda sog'lom ovqatlanish ovqatlanish ko'krak shishishi bilan bog'liq og'riq va moyillikni kamaytiradi. Meva va sabzavotlarni mo'l-ko'l iste'mol qilishga harakat qiling va qayta ishlangan ovqatlardan va to'yingan yog'larga boy ovqatlardan saqlaning.

Soda, qahva va choyni iste'mol qilishni cheklab, kofein iste'mol qilishni qisqartirish haqida o'ylab ko'ring.

Tuzni iste'mol qilishni kamaytirish va suv iste'mol qilishni ko'paytirish shishishni ketishiga yordam beradi.