Oshqozon grippiga qarshi vositalar

Tarkib

• Oshqozon grippiga nima sabab bo'ladi va u qanday davolanadi?
• 1. Ko'p suyuqlik iching
• Nima ichmaslik kerak
• 2. BRAT dietasini iste'mol qilishga harakat qiling
• 3. Ko'ngil aynishini kamaytirish uchun akupressurani sinab ko'ring
• 4. Ko'p miqdorda dam oling
• 5. Ehtiyotkorlik bilan davolang
• Kichkintoylar uchun vositalar
• Oshqozon grippining sabablari
• Oshqozon grippining oldini olish
• Oshqozon grippi yuqumli emasmi?
• Qayta tiklanish yo'li
• Oshqozon grippi: savol-javob
• Savol:
• Javob:

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Oshqozon grippi nima?

Oshqozon grippi yuqsa, qattiq uriladi.

Hech kim kasal bo'lishni yoqtirmaydi, ammo oshqozon grippi o'ziga xos shafqatsiz alomatlarni keltirib chiqaradi. U urishganda, u sizni tezda ishlamay va umuman ayanchli holatga olib kelishi mumkin (ya'ni hammom polida cho'milish yoki hojatxonaning doimiy yaqinida yotish).

Dastlabki bosqichlar titroq, isitma va ko'ngil aynish bilan boshlanadi, bu esa qusish, diareya va qattiq og'riqlarga o'tadi. Bu dahshatli va uni davolash imkoni yo'q. Oshqozon grippi o'z yo'nalishini bajarishi kerak.

Ya'ni, quyida keltirilgan dorilar eng qiyin alomatlardan xalos bo'lishi va eng qiyin bosqich tugashi bilan oyoqqa turishingizga yordam berishi mumkin.

Oshqozon grippiga nima sabab bo'ladi va u qanday davolanadi?

1. Ko'p suyuqlik iching

Suyuqlik juda muhimdir, chunki siz terlash, qusish va diareya orqali tanadagi muhim suyuqliklarni yo'qotasiz. Agar siz suyuqlikni ushlab turishda muammolarga duch kelsangiz, vaqti-vaqti bilan kichik qultumlarni ichishga yoki muzli bo'laklarni chaynashga harakat qiling. Ichish uchun eng yaxshi suyuqlik:

• suv va bulon kabi toza suyuqliklar
• Pedialyte kabi retseptsiz tayyorlanadigan preparatlar (har qanday yosh uchun yaxshi tanlov)
• elektrolitlarni almashtirishda yordam beradigan sport ichimliklar (bu katta yoshdagi bolalar va kattalar uchun saqlanishi kerak)
• oshqozonni tinchlantirishga va ko'ngil aynishini yumshatishga yordam beradigan ba'zi choylar, masalan, zanjabil va yalpiz (juda kofeinli choylardan saqlaning)

Nima ichmaslik kerak

Ehtimol, siz oshqozon grippi paytida baribir kayfiyatingiz bo'lmaydi, ammo oldini oling:

• kofeinli ichimliklar, qahva, quyuq qora choy va shokolad, bu sizning uyqingizga ta'sir qilishi mumkin, bu etarli darajada dam olish
• diuretik vazifasini bajaradigan alkogol.

Bularning barchasi sizning oshqozoningizni ham buzishi mumkin.

2. BRAT dietasini iste'mol qilishga harakat qiling

Oshqozon grippi bilan ovqatni ushlab turish qiyin bo'lishi mumkin. Agar ovqat haqida o'ylash sizni xafa qilsa, o'zingizni ovqat eyishga majburlamang. Oxir-oqibat biron bir narsaga duch kelishingizni his qilganingizda, eng yaxshisi sekin va sodda boshlang.

BRAT dietasi - banan, guruch, olma va tushdi - bu bezovta oshqozon haqida gap ketganda sizga yordam berishi mumkin. Ushbu to'rtta ovqat oson hazm qilinadi, tarkibida uglevodlar sizga energiya beradi va foydali moddalarni to'ldiradi:

• Odatda sut mahsulotlari, tolali ovqatlar va yog'li yoki achchiq narsalardan saqlaning.

  • 3. Ko'ngil aynishini kamaytirish uchun akupressurani sinab ko'ring

    ko'ngil aynishning ayrim turlarini davolashda samarali ekanligi isbotlangan. Memorial Sloan-Kettering Saraton Markazi P-6 bosim nuqtasini kaftingizning pastki qismidan uch barmoq kengligini o'lchab topishni taklif qiladi.

    Bosh barmog'ingiz bilan shu kenglik ostiga bosing, shunda siz ikkita tendon o'rtasida sezgir joyni sezasiz. Ikki yoki uch daqiqa davomida bosh barmog'ingiz bilan yumshoq massaj qiling.

    Sea-Bands - bu bilakka taqiladigan mahsulot. Agar P-6 akupressure nuqtasi sizga yordam beradigan bo'lsa, bu ko'ngil aynishini davolashda foydali bo'lishi mumkin.

    
    

    4. Ko'p miqdorda dam oling

    Oshqozon grippi bo'lganingizda, infektsiyaga qarshi kurashish uchun tanangiz dam olishga muhtoj. Ko'p uxlang va kun davomida odatdagi mashg'ulot miqdorini kamaytiring. Bu siz yotoqda bo'lmaganingizda divanda yotishingizni anglatadi.

    Dam olish paytida tanangiz infektsiyaga qarshi kurashish va hujayra darajasidagi zararni tiklash uchun ko'p ishlaydi.

    5. Ehtiyotkorlik bilan davolang

    Oshqozon grippini dori vositalari bilan davolash mumkin emas va virus aybdor bo'lganida antibiotiklar yordam bermaydi.

    Semptomlarni davolash uchun siz retseptsiz yozilgan dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin, ammo buni ozgina bajaring. Isitma yoki og'riq paytida ibuprofen (Advil) yordam berishi mumkin, agar bu sizning oshqozoningizni ko'proq bezovta qilmasa. Agar suvsizlanib qolsangiz, buyraklaringizga ham qiyin bo'lishi mumkin. Uni ozgina va oziq-ovqat bilan oling.

    Asetaminofen (Tylenol) ko'pincha oshqozon grippi uchun tavsiya etiladi, agar sizda jigar kasalligi bo'lmasa. Bu isitma va og'riqni engillashtiradi, ibuprofenga qaraganda kamroq yon ta'sirga ega va oshqozoningizni bezovta qilmaydi.

    Agar ko'ngil aynish yoki diareyadan xalos bo'lishni istasangiz, retsept bo'yicha dorilar mavjud bo'lib, ular sizning simptomlaringizni engillashtiradi. Ko'ngil aynishi va qayt qilishni to'xtatish uchun shifokor prometazin, proxlorperazin, metoklopramid yoki ondansetron kabi antiemetikani buyurishi mumkin.

    Shuningdek, retseptsiz buyurilgan antidiyareal antioksidantlarni, masalan, loperamid gidroxlorid (Imodium) yoki vismut subsalikilat (Pepto-Bismol) ni sinab ko'rishingiz mumkin. Ortiqcha retseptlarni sinab ko'rishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing. Bolalarda Pepto-Bismoldan foydalanmang.

    Kichkintoylar uchun vositalar

    Oshqozon grippini o'zingiz qabul qilish qanchalik dahshatli bo'lsa, bolangiz undan qanday o'tayotganini kuzatish ham qiyinroq. Agar chaqalog'ingizning alomatlari bir-ikki kun ichida pasaymasa, ularni shifokorga olib boring.

    Ularning shifokori bolangiz hech qanday asoratsiz tiklanish yo'lida ekanligiga ishonch hosil qilishi mumkin. Shuningdek, ular alomatlari uchun boshqa sabablar yo'qligiga ishonch hosil qilishlari mumkin.

    Yo'qotilgan suyuqlik o'rnini bosish uchun bolalarni suvdan (yoki go'daklarda ona suti yoki sut aralashmasi) ichishni davom ettirishga undash suvsizlanishni oldini olish uchun muhimdir. Barcha chaqaloqlar va kichkintoylar Pedialyte kabi elektrolit eritmasini ham ichishlari mumkin.

    Oshqozon grippining sabablari

    Oshqozon grippi (gastroenterit deb ham ataladi) odatda sizning oshqozon-ichak tizimingizga hujum qilishi mumkin bo'lgan har xil miqdordagi turli xil viruslar sabab bo'ladi. Buning sababi gripp virusi emas, bu sizga mavsumiy grippni beradi.

    Odatda, bakteriyalar, odatda, ifloslangan suv yoki oziq-ovqat etarli darajada tayyorlanmaganligi yoki gigiena sharoitida bo'lmaganligi sababli, uni keltirib chiqarishi mumkin.

    Oshqozon grippining oldini olish

    Agar oshqozon grippi aylanib yurishini bilsangiz, qo'shimcha choralarni ko'ring. Iloji bo'lsa, yuqtirgan odamlar bilan yaqin aloqada bo'lishdan saqlaning va qo'llaringizni tez-tez yuving.

    Oshqozon grippidan (va umuman kasallikdan) saqlanishning ba'zi bir asosiy usullari qo'llarni muntazam yuvish va mo'l-ko'l dam olishni o'z ichiga oladi. Oldini olishning qo'shimcha usullari:

    • Iloji bo'lsa, idishlarni qo'l bilan yuvish o'rniga idishlarni mashinasidan foydalaning.
    • Qo'l yuvish vositasi o'rniga sovun va suvdan foydalaning.
    • Kasal oila a'zosini izolyatsiyada saqlang. Ularni bitta hammom bilan cheklashga harakat qiling, qolgan uy ahli boshqasidan foydalansin.
    • Xarid qilish savatining tutqichlarini o'chiring.
    • Dezinfektsiyalovchi purkagich bilan dastgoh va yuzalarni tozalang, shuningdek kiyim va ko'rpa-to'shaklarni yuving.

    Oshqozon grippi yuqumli emasmi?

    Ha! Odatda virus oshqozon grippiga sabab bo'ladi. Semptomlar ta'sir qilishdan bir-uch kun o'tgach paydo bo'ladi, shuning uchun siz simptomlar paydo bo'lishidan oldin siz yuqumli bo'lasiz.

    Va sizning alomatlaringizdan xalos bo'lgandan keyin ham, siz ikki haftagacha yuqumli bo'lib qolishingiz mumkin. Keyinchalik bolalar yuqumli bo'lib qolishlari mumkin.

    Uni boshqalarga yuqtirish xavfini kamaytirish uchun ish yoki maktabga alomatlar bilan bormang. Agar sizda isitma bo'lsa, odatiy holatingizga qaytishdan oldin u 24 soat davomida yo'qolguncha kuting.

    Qayta tiklanish yo'li

    Oshqozon grippi, albatta, yoqimli tajriba bo'lmasa-da, aksariyat odamlar hech qanday asoratsiz to'liq tiklanishadi. Kasallik davomida suv ostida qolish eng katta muammo bo'lishi mumkin.

    Oshqozon grippi uchun kutish va yuqorida muhokama qilingan vositalardan foydalanishdan boshqa narsa yo'q.

    Agar siz 24 soat davomida suyuqlikni ushlab turolmagan bo'lsangiz yoki suvsizlanish alomatlarini ko'rsangiz, qon qusayotgan bo'lsangiz, qonli diareya bo'lsa yoki isitma 102 ° F dan yuqori bo'lsa, shifokoringizga qo'ng'iroq qilishingiz kerak.

    Oshqozon grippi: savol-javob

    Savol:

    Oshqozon grippi bilan kasallanishim ehtimoli qanday?
    

    Anonim bemor

    Javob:

    Javob: Oshqozon grippi norovirus deb ham ataladi. Bu juda yuqumli va har kimga yuqishi mumkin. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlarining ma'lumotlariga ko'ra, norovirus har yili 19 dan 21 milliongacha kasalliklarni keltirib chiqaradi.

    Agar sizda yoki sizning uyingizda kimdir norovirusga ega bo'lsa, sovun va suv bilan qo'l yuvish, qo'l tekkizishingiz mumkin bo'lgan barcha sirtlarni tozalash va ifloslangan kiyimlarni yuvish orqali virus tarqalishining oldini olish uchun ehtiyot choralarini ko'rish muhimdir.

    Janna Morrison, PhD, MSNAswers bizning tibbiyot mutaxassislarimizning fikrlarini bildiradi. Barcha tarkib qat'iy ma'lumotga ega va tibbiy maslahat deb hisoblanmasligi kerak.