Bassinetda chaqalog'ingiz uxlamasa nima qilish kerak

Tarkib

• Sabablari
• Yechimlar
• Xavfsizlik bo'yicha eslatma
• Uyqu asoslari
• Xavfsizlik masalalari
• Olib ketish

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Kunning yarmi bo'ladimi yoki yarim tunda bo'ladimi, uxlab yotgan chaqaloqdan ko'ra shirinroq narsa yo'q. Siqilish, ularning kichkina tovushlari va, ehtimol, eng muhimi - ota-onalar uchun o'z uyqusini olish imkoniyati. Hech narsa yaxshiroq bo'lishi mumkin emas.

Uxlayotgan bola har bir ota-onaning orzusi bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bassinida uxlashni rad etgan bola eng yangi ota-onalarning dahshatidir! Achchiq chaqaloq va uyqusiz tunlar baxtsiz uyni yaratadi, shuning uchun agar kichkintoyingiz kassetasida uxlamasa nima qilasiz?

Sabablari

Agar chaqalog'ingiz bassinatida yaxshi uxlamayotganini ko'rsangiz, o'ynashda turli sabablar bo'lishi mumkin:

• Bolangiz och qoldi. Kichkina oshqozon tezda bo'shaydi va uni to'ldirish kerak. Ayniqsa, o'sish va klaster bilan oziqlantirish davrida siz chaqalog'ingiz uyqusining o'rniga ovqatlantirmoqchi bo'lishi mumkin.
• Sizning chaqalog'ingiz gazni his qilmoqda. Kichkintoyga benzin yoqish yoki o'tqazish kerak bo'lganda uxlab qolish qiyin.
• Sizning chaqalog'ingiz iflos bezi bor. Xuddi gazli oshqozon bilan bo'lgani kabi, agar bolalar noqulay bo'lsa, uxlab qolish va uxlab qolish qiyin.
• Bolangiz juda issiq yoki sovuq. Teringizni yoki titraganingizni tekshirish uchun chaqalog'ingizni tekshiring. Ularning xonasi 68 dan 72 ° F gacha (20 dan 22 ° C gacha) bo'lsa yaxshi bo'ladi.
• Sizning chaqalog'ingiz kun yoki tun ekanligini bilmaydi. Ba'zi chaqaloqlar o'zlarining tunlarini tunlaridan ajratib olishda qiynaladilar. Kunduzi chiroqlarni yoqib, kun davomida bedor vaqtni biroz oshirib, uxlash tartibini joriy qilib, ularning ichki soatlarini o'rgatishga yordam berasiz.
• Bolangizning hayratga soladigan refleksi ularni uyg'otmoqda. Swaddling - bu kichkintoylar uchun yaxshi imkoniyatdir, ammo chaqalog'ingiz dumalab yurishni o'rganayotganda endi xavfsiz emasligini unutmang.

Yechimlar

Farzandingiz bir necha kun, hafta yoki hatto bir necha oy oldin, harorat ostida, qulay muhitda qornida yashagan. Bu muhit siz hozir uxlashni so'ragan bassindan ancha farq qiladi.

Bassinni avvalgi atrof-muhitga o'xshash qilish, ular uxlayotgan paytda ularni yanada tanish va qulay qilishi mumkin. Quyidagi omillar va strategiyalarni ko'rib chiqishni unutmang:

• Harorat. Ularning haroratini, shuningdek xona haroratini tekshiring. Kichkintoyingiz juda issiq yoki sovuq bo'lsa, uxlashda qiynalishi mumkin.
• Yorug'lik. Qorong'i pardalarni yoki xonani qo'shimcha qorong'i qilishning boshqa usullarini sinab ko'ring. Sizning yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz juda qorong'i muhitga o'rganib qolgan va chiroqlar sizni hayajonlantirishi mumkin! Ovozi o'chirilgan tungi yorug'lik sizga yarim tunda hech qanday yuqori chiroqni yoqmasdan ko'rish imkoniyatini beradi.
• Tovushlar. Sizga va chaqalog'ingizga yoqadigan ovozli apparatni toping. Ushbu shovqin bassinni o'zlarini bachadonga o'xshatishi mumkin, u suv shovqinlari va bo'g'iq yurak urishlari va tashqaridan kelgan ovozlar bilan to'lgan.
• Yopish. Farzandingiz taxminan 2 oylik bo'lguncha, uni bemalol o'rab olish, o'zlarini xavfsiz his qilishlariga yordam beradi. Reflekslar va ochiq joyda bo'lish hissi ularni uyg'otishi mumkin. Yopishning ko'p usullari mavjud. Agar siz buni to'g'ri qabul qilishdan xavotirda bo'lsangiz, Velcro uyqu sumkalari sarmoyaga arziydi.
• Joylashuv. Agar bolangizda gaz yoki reflyuksiya alomatlari bo'lsa va ozuqa bilan qo'shimcha burg'ulash nayrang qilmasa, siz ularni ovqatdan keyin 20-30 daqiqa davomida tik holatida saqlashingiz mumkin. Uyqu paytida bolangizni joylashtirish uchun uxlagich yoki takozlardan foydalanmang.
• Massaj. Kichkintoyning massaji, kichkintoyning tezroq uxlab qolishiga va tinchroq uxlashiga yordam berishi mumkin. Teginishning foydalaridan tashqari, ba'zilar bu oshqozon va asab tizimining rivojlanishiga yordam beradi deb hisoblashadi.
• Erta boshlash. Bolangizga bassinetada uxlashni o'rganishga yordam berishga harakat qiling. Siz ularni uyqusiz, lekin hanuzgacha bedor bo'lguncha boqishingiz yoki quchoqlashingiz mumkin, keyin uxlab qolish uchun ularni kassaga joylashtiring.

Xavfsizlik bo'yicha eslatma

Ovqatlanish yoki uxlash paytida uxlash joylari va takozlari tavsiya etilmaydi. Ushbu yostiqli ko'targichlar sizning chaqalog'ingizning boshi va tanasini bitta holatda saqlashga qaratilgan, ammo to'satdan chaqaloq o'lim sindromi (SIDS) xavfi bilan bog'liq.

Uyqu asoslari

Siz yangi tug'ilgan chaqaloqning kuniga 16 soat uxlashini kutishingiz mumkin. Bu faqat 1-2 soatlik bo'laklarga to'g'ri keladigan bo'lsa ham, ular, ehtimol ular ovqatlanmasa yoki o'zgartirilmasa, uxlashga tayyor bo'lishadi.

Farzandingiz o'sib ulg'aygan sayin, u biroz uzunroq bo'laklarda uxlashni boshlaydi va biroz kamroq uxlashga muhtoj bo'ladi. Farzandingiz 3-4 oyligida, u 14 soatga yaqin uxlashi kerak bo'ladi va kun davomida bir-ikki uxlab qolgan bo'lishi mumkin.

Ushbu tendentsiya sizning farzandingiz atigi ikki marta uxlaguncha va tungi uyquni, odatda 6 oydan 9 oygacha bo'lgan vaqtgacha kuchayadi.

Erta yoshda yotish tartibini o'rnatish yaxshi fikr. Bular sizning kichkintoyingizga nafaqat chiroyli uzoq vaqt uxlash vaqti kelganligi haqida signal berishlari, balki keyinchalik sizning farzandingiz uyqudagi regresslarni urganida ham taskin topishi mumkin.

Uxlash vaqti juda murakkab bo'lishi shart emas. Ular shunchaki cho'milish va hikoyani, hatto oddiy qo'shiqni ham o'z ichiga olishi mumkin. Bashorat qilish va tinch va osoyishta tartib eng muhim narsa!

Farzandingizni uxlashga undashda sizning munosabatingiz uzoq yo'l tutishini unutmang. Agar siz xotirjam va xotirjam bo'lsangiz, ular ham shunday his qilishlari mumkin.

Xavfsizlik masalalari

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun siz SIDS va boshqa uyqu bilan bog'liq jarohatlar xavfini kamaytirish uchun ko'p narsalarni qilishingiz mumkin.

• Chaqaloq bilan bir xonada bo'lish Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) tomonidan 1 yoshgacha yoki kamida 6 oylikgacha tavsiya etiladi.
• Har doim chaqalog'ingizni yotgan joyingizda emas, o'z uyqusida yotgan holda uxlang.
• Yostiqlar, adyollar, o'yinchoqlar va beshik bamperlarini chaqalog'ingizning uyqu joyidan olib tashlang.
• Kichkintoyingizning bassineti yoki beshikida yaxshi yotqizilgan choyshab bilan qattiq matras mavjudligiga ishonch hosil qiling.
• Farzandingiz tayyor bo'lganda (odatda siz emizgan bo'lsangiz, taxminan 4 xafta), uxlab qolganda emzikni taklif qiling. Agar u uxlab yotganidan keyin tushib qolsa, emzikni qayta kiritishga hojat yo'q va uni hech qanday shnurga yoki zanjirga bog'lamaslikni unutmang.
• Bolangiz uxlayotganda uning bo'sh joyini qulay haroratda ushlab turing. Bezak kiyimi va juda ko'p kiyim qatlami qizib ketishiga olib kelishi mumkin.
• Uyda chaqaloq atrofida yoki bola uxlayotgan xonalarda chekishdan saqlaning.
• Bir marta chaqalog'ingiz ag'darishga urinish alomatlarini ko'rsatgandan so'ng, uxlash uchun ularni o'rashni to'xtatishni unutmang. Shunday qilib, agar ular ag'darish kerak bo'lsa, ular qo'llariga kirish imkoniyatiga ega bo'ladilar.
• Bolani emizish ham SIDS xavfini kamaytirishi mumkin.

Olib ketish

Sizning oilangizdagi har bir kishi uchun chaqalog'ingiz eng xavfsiz sharoitda yaxshi uxlashi muhimdir. Sehrli tayoqchani silkitib qo'yish yoki uxlab yotgan changni sepib, ularni bassinetada uxlab qolish mumkin bo'lmasligi mumkin bo'lsa-da, ularni tinchgina uxlash uchun sozlashingiz mumkin bo'lgan narsalar mavjud.

Agar o'zingizni kichkintoyingizdan xafa qilayotganingizni sezsangiz, o'zingizni yig'ish uchun bir necha daqiqaga ketishingiz yaxshi ekanligini unutmang. Qo'shimcha maslahat va yordam uchun sizning jamoangizda yangi ota-onalar uchun uyquni qo'llab-quvvatlash guruhlariga murojaat qilishdan qo'rqmang.

Esingizda bo'lsin: bu ham o'tadi. Uyquning buzilishi tez-tez uchraydi, lekin har doim ham vaqtinchalik. Birgalikda yangi hayotda yurish paytida o'zingizga va chaqalog'ingizga bir oz inoyat bering. Yaqinda siz ikkalangiz yana uxlaysiz.