Quruq og'iz

Og'izning qurishi siz tupurikni yetarlicha qilmaganda paydo bo'ladi. Bu sizning og'zingizni quruq va noqulay his qilishiga olib keladi. Davom etayotgan quruq og'iz kasallik belgisi bo'lishi mumkin va og'zingiz va tishingiz bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin.

Tuprik oziq-ovqat mahsulotlarini parchalash va yutish uchun yordam beradi va tishlarni parchalanishdan saqlaydi. Tuprikning etishmasligi sizning og'zingiz va tomog'ingizda yopishqoq, quruq tuyg'uni keltirib chiqarishi mumkin. Tuprik qalin yoki ipli bo'lib qolishi mumkin. Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Yoriq lablar
• Quruq, qo'pol yoki xom til
• Ta'mni yo'qotish
• Tomoq og'rigi
• Og'izda yonish yoki karıncalanma hissi
• Chanqaganlik hissi
• Gapirish qiyin
• Chaynash va yutish qiyinligi

Og'zingizdagi juda oz miqdordagi tupurik kislota hosil qiluvchi bakteriyalarni ko'payishiga imkon beradi. Bu quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• Og'izdan yomon hid
• Tish bo'shliqlarining ko'payishi va tish go'shti kasalligi
• Xamirturush infektsiyasining ko'payishi (qo'ziqorin)
• Og'izdagi yaralar yoki yuqumli kasalliklar

Og'izning qurishi tuprik bezlari og'zingizni ho'llash uchun etarli miqdordagi tuprik chiqarmaganda yoki ular umuman ishlab chiqarishni to'xtatganda paydo bo'ladi.

Og'izni quritishning umumiy sabablariga quyidagilar kiradi

• Antigistaminlar, dekonjestanlar va yuqori qon bosimi, xavotir, ruhiy tushkunlik, og'riq, yurak kasalliklari, astma yoki boshqa nafas olish kasalliklari va epilepsiya kabi sharoitlar uchun retsept bo'yicha va retseptsiz yozilgan ko'plab dorilar.
• Suvsizlanish
• Tuprik bezlariga zarar etkazishi mumkin bo'lgan bosh va bo'yinning nurlanish terapiyasi
• Tuprikni ishlab chiqarishga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan kimyoviy terapiya
• Tuprikni ishlab chiqarish bilan bog'liq bo'lgan nervlarning shikastlanishi
• Sjogren sindromi, diabet, OIV / OITS, Parkinson kasalligi, kist fibrozisi yoki Altsgeymer kasalligi kabi sog'liq muammolari.
• Infektsiya yoki o'sma tufayli tuprik bezlarini olib tashlash
• Tamakidan foydalanish
• Spirtli ichimliklar ichish
• Ko'chada giyohvand moddalarni iste'mol qilish, masalan, marixuana chekish yoki metamfetamin (met) dan foydalanish

Agar siz stress yoki xavotirga tushsangiz yoki suvsizlanib qolsangiz, og'zingiz quriydi.

Og'izning qurishi keksa yoshdagi odamlarda keng tarqalgan. Ammo qarishning o'zi og'izning quruqligini keltirib chiqarmaydi. Keksa yoshdagi kattalar ko'proq sog'liqqa va ko'proq dori-darmonlarga ega bo'lishadi, bu esa og'izning qurishi xavfini oshiradi.

Og'izning quruq simptomlarini yumshatish uchun quyidagi maslahatlarni sinab ko'ring:

• Hidratlanish uchun ko'p miqdorda suv yoki suyuqlik iching.
• Og'zingizni nam saqlashga yordam berish uchun muz chiplari, muzlatilgan uzum yoki shakarsiz muzlatilgan mevalar popuklarini emib oling.
• Tuprik oqishini rag'batlantirish uchun shakarsiz saqich yoki qattiq konfetni chaynang.
• Og'zingiz bilan emas, balki burun orqali nafas olishga harakat qiling.
• Kechasi uxlaganda namlagichdan foydalaning.
• Retseptsiz sun'iy tupurik yoki og'izga purkagich yoki namlovchi vositalarni sinab ko'ring.
• Og'zingizni namlash va og'iz gigienasini saqlash uchun quruq og'iz uchun tayyorlangan og'iz chayish vositalaridan foydalaning.

Ratsionda ushbu o'zgarishlarni amalga oshirish sizga yordam berishi mumkin:

• Yumshoq, chaynalishi oson ovqatni iste'mol qiling.
• Sovuq va yumshoq ovqatlar qo'shing. Issiq, achchiq va kislotali ovqatlardan saqlaning.
• Suyuqligi yuqori bo'lgan, masalan, sosli, bulonli yoki sousli taomlarni iste'mol qiling.
• Ovqatlanish paytida suyuqlik iching.
• Yutishdan oldin noningizni yoki boshqa qattiq yoki xiralashgan ovqatni suyuqlikka soling.
• Chaynashni osonlashtirish uchun ovqatlaringizni mayda bo'laklarga bo'ling.
• Kichkina ovqatlarni iste'mol qiling va tez-tez ovqatlaning.

Quruq og'izni ba'zi narsalar yomonlashtirishi mumkin, shuning uchun oldini olish yaxshiroqdir:

• Shakar ichimliklar
• Qahva, choy va alkogolsiz ichimliklardan olingan kofein
• Spirtli ichimliklar va spirtli ichimliklarga asoslangan og'izlarni yuvish
• Apelsin yoki greyfurt sharbati kabi kislotali ovqatlar
• Tilingizni yoki og'zingizni bezovta qiladigan quruq, qo'pol ovqatlar
• Tamaki va tamaki mahsulotlari

Og'izning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish uchun:

• Ipak kuniga kamida bir marta. Tozalashdan oldin ipni tozalash yaxshidir.
• Ftorli tish pastasidan foydalaning va yumshoq tukli tish cho'tkasi bilan tishlarini tozalang. Bu tish emali va tish go'shti shikastlanishining oldini olishga yordam beradi.
• Har ovqatdan keyin cho'tka bilan tozalang.
• Tish shifokoringiz bilan muntazam tekshiruvlarni rejalashtiring. Tish shifokoringiz bilan necha marta tekshiruvdan o'tishi haqida suhbatlashing.

Quyidagi holatlarda tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan bog'laning.

• Sizning quruq og'zingiz bor, u ketmaydi
• Siz yutayotganda qiynalasiz
• Og'zingizda yonish hissi bor
• Og'zingizda oq yamalar bor

To'g'ri davolanish og'izning qurishi sababini aniqlashni o'z ichiga oladi.

Sizning provayderingiz quyidagilarni amalga oshiradi:

• Tibbiy tarixingizni ko'rib chiqing
• Sizning alomatlaringizni tekshiring
• Qabul qilayotgan dori-darmonlarni ko'rib chiqing

Sizning provayderingiz buyurtma berishi mumkin:

• Qon testlari
• Tuprik bezini skanerlash
• Og'zingizdagi tuprik ishlab chiqarishni o'lchash uchun tuprik oqimi yig'ish testi
• Buning sababini aniqlash uchun zarur bo'lgan boshqa testlar

Agar sizning dori-darmoningiz sabab bo'lsa, provayderingiz turini yoki dori-darmonlarini yoki dozasini o'zgartirishi mumkin. Sizning provayderingiz quyidagilarni buyurishi mumkin:

• Tuprikni chiqarishga yordam beradigan dorilar
• Og'zingizdagi tabiiy tupurik o'rnini bosuvchi tuprik o'rnini bosuvchi moddalar

Xerostomiya; Quruq og'iz sindromi; Paxta og'iz sindromi; Paxta og'zi; Gipozalivatsiya; Og'izning quruqligi

• Bosh va bo'yin bezlari

Cannon GM, Adelstein DJ, Gentry LR, Harari PM. Orofaringeal saraton. In: Gunderson LL, Tepper JE, nashr. Cchiziqli radiatsion onkologiya. 4-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2016 yil: 33-bob.

Hupp WS. Og'izning kasalliklari. In: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Connning hozirgi terapiyasi 2019. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019: 949-954.

Milliy stomatologik va kraniofasiyal tadqiqot instituti veb-sayti. Quruq og'iz. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. Yangilangan iyul 2018. Kirish 24-may, 2019-yil.