Ko'zni diabet bilan davolash

Qandli diabet sizning ko'zingizga zarar etkazishi mumkin. Bu sizning ko'zingizning orqa qismi bo'lgan retinangizdagi mayda qon tomirlariga zarar etkazishi mumkin. Ushbu holat diabetik retinopatiya deb ataladi. Qandli diabet glaukoma, katarakt va boshqa ko'z muammolariga chalinish xavfini oshiradi.

Agar siz diabetga chalingan bo'lsangiz, ko'zingizni yaxshi parvarish qilish uchun tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan birga ishlang.

Agar siz diabetga chalingan bo'lsangiz, muammo juda yomonlashmaguncha, ko'zingizga zarar yetishini bilmasligingiz mumkin. Ko'zni muntazam tekshirib tursangiz, provayderingiz muammolarni erta boshdan kechirishi mumkin.

Agar sizning provayderingiz ko'z bilan bog'liq muammolarni erta topsa, dori-darmonlar va boshqa muolajalar ularning yomonlashishini oldini olishga yordam beradi.

Har yili ko'z shifokori (oftalmolog yoki optometrist) tomonidan ko'z tekshiruvidan o'tishi kerak. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarga g'amxo'rlik qiladigan ko'z doktorini tanlang.

Ko'zni tekshirishda quyidagilar bo'lishi mumkin:

• Butun retinani yaxshi ko'rish uchun ko'zingizni kengaytiring. Ushbu imtihonni faqat ko'z shifokori qilishi mumkin.
• Ba'zida kengaygan ko'z tekshiruvini sizning retinangizning maxsus fotosuratlari o'zgartirishi mumkin. Bunga raqamli retinal fotosurat deyiladi.

Ko'z shifokori ko'z tekshiruvlari natijalariga va qondagi qand miqdorining qanchalik yaxshi nazorat qilinishiga qarab yiliga bir martadan ko'p yoki kamroq tez-tez kelib turishingizni so'rashi mumkin.

Qon shakar miqdorini nazorat qiling. Qon shakarining ko'pligi ko'z bilan bog'liq muammolar yuzaga kelish ehtimolini oshiradi.

Yuqori qon shakarida diabetik retinopatiya bilan bog'liq bo'lmagan loyqa ko'rish paydo bo'lishi mumkin. Bunday xira ko'rish, retinaning oldida joylashgan ko'z linzalarida juda ko'p shakar va suv borligidan kelib chiqadi.

Qon bosimingizni nazorat qiling:

• 140/90 dan past qon bosimi diabetga chalingan odamlar uchun yaxshi maqsaddir. Sizning provayderingiz sizning bosimingiz 140/90 dan past bo'lishi kerakligini aytishi mumkin.
• Har yili qon bosimini tez-tez va kamida ikki marta tekshirib turing.
• Agar siz qon bosimini nazorat qilish uchun dori-darmonlarni qabul qilsangiz, ularni shifokor ko'rsatmasi bo'yicha qabul qiling.

Xolesterin miqdorini nazorat qiling:

• Anormal xolesterin darajasi diabetik retinopatiyaga olib kelishi mumkin.
• Sizning provayderingiz LDL (yomon xolesterin) va triglitseridlarni kamaytirishga yordam beradigan dorilarni buyurishi mumkin. Dori-darmonlarni ko'rsatmalarga muvofiq oling.

Chekmang. Agar sizga yordam berish kerak bo'lsa, provayderingizdan so'rang.

Agar sizda allaqachon ko'z bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, provayderingizdan ko'zlaringizdagi qon tomirlarini charchatadigan mashqlardan qochishingiz kerakligini so'rang. Ko'z bilan bog'liq muammolarni kuchaytirishi mumkin bo'lgan mashqlarga quyidagilar kiradi.

• Og'irlikni ko'tarish va sizni mashaqqatli qiladigan boshqa mashqlar
• Futbol yoki xokkey kabi yuqori ta'sirli mashqlar

Agar sizning ko'rishingiz diabetga chalingan bo'lsa, sizning uyingiz xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiling, shunda yiqilish ehtimoli past bo'ladi. Uyni baholashni amalga oshirish to'g'risida provayderingizdan so'rang. Qandli diabetga chalingan odamlar uchun zaif ko'rish qobiliyati va oyoq va oyoqlardagi asab muammolari muvozanatga ta'sir qilishi mumkin. Bu tushish ehtimolini oshiradi.

Agar siz dorilaringiz yorliqlarini osongina o'qiy olmasangiz:

• Dori shishalarini etiketkalash uchun flomasterlardan foydalaning, shunda ularni osongina o'qiy olasiz.
• Dori idishlarini bir-biridan ajratib ko'rsatish uchun rezina bantlardan yoki qisqichlardan foydalaning.
• Dori-darmoningizni boshqa birovdan berishini so'rang.
• Lupa bilan har doim yorliqlarni o'qing.
• Dori-darmonlarni kuniga bir martadan ko'proq iste'mol qilish kerak bo'lsa, haftaning kunlari va kunning vaqtlari uchun bo'linmalari bo'lgan pillboxdan foydalaning.
• Kattaroq displeyli yoki qondagi glyukoza qiymatini o'qiydigan maxsus glyukoza o'lchagichini so'rang.

Dori-darmonlarni qabul qilishda hech qachon taxmin qilmang. Agar siz o'zingizning dozangizga ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokor, hamshira yoki farmatsevt bilan suhbatlashing.

Dori-darmonlarni va boshqa uy-ro'zg'or buyumlarini kabinetda saqlang, shunda ularning qayerdaligini bilib oling.

Qandli diabetga oid ovqatlarni tayyorlash uchun:

• Katta hajmdagi oshpazlik kitoblaridan foydalaning
• To'liq sahifali kattalashtirgichdan foydalaning
• Yuqori aniqlikdagi (HD) kattalashtirgich
• Onlayn retseptlar uchun shriftni monitorga kattaroq qilish uchun klaviaturadagi kattalashtirish funktsiyasidan foydalaning
• Ko'zni ko'rish qobiliyatiga ega bo'lmagan boshqa vositalar haqida ko'z doktoridan so'rang

Agar sizda biron bir narsa bo'lsa, provayderingizga qo'ng'iroq qiling:

• Xira yorug'likda yaxshi ko'rish mumkin emas
• Ko'zlaring bor
• Ikki karra ko'ring (bitta narsa bo'lganda siz ikkita narsani ko'rasiz)
• Vizyon loyqa yoki loyqa va siz diqqatni jamlay olmaysiz
• Ko'z og'rig'i
• Bosh og'rig'i
• Ko'zlaringda suzib yuruvchi dog'lar
• Sizning ko'rish sohangizdagi narsalarni ko'ra olmayapsiz
• Soyalarni ko'ring

Diyabetik retinopatiya - parvarish

Amerika Oftalmologiya Akademiyasining veb-sayti. Amaliy mashg'ulotlarning afzal ko'rsatmalari. Diyabetik retinopatiya PPP 2019. www.aao.org/preferred-practice-pattern/diabetic-retinopathy-ppp. Yangilangan oktyabr 2019. Kirish 9-iyul, 2020-yil.

Amerika diabet assotsiatsiyasi. 11. Mikrovaskulyar asoratlar va oyoqlarni parvarish qilish: diabet kasalligida tibbiy yordam standartlari-2020. Qandli diabetga yordam. 2020; 43 (qo'shimcha 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK va boshq. Qandli diabetning asoratlari. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rozen CJ, nashrlar. Uilyams Endokrinologiya darsligi. 14-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 37-bob.

Salmon JF. Retinal qon tomir kasalligi. In: Salmon JF, ed. Kanskining klinik oftalmologiyasi. 9-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: chap 13

• Qandli diabet va ko'z kasalligi
• Yuqori qon bosimi - kattalar
• 1-toifa diabet
• 2-toifa diabet

• Qandli diabet va jismoniy mashqlar
• Qandli diabet - faol bo'lish
• Qandli diabet - yurak xuruji va qon tomirlarining oldini olish
• Qandli diabet - oyoqlaringizga g'amxo'rlik qilish
• Qandli diabetga qarshi tekshiruvlar va tekshiruvlar
• Qandli diabet - kasal bo'lganingizda
• Qon shakarining kamligi - o'z-o'ziga g'amxo'rlik
• Qon shakarini boshqarish
• Yiqilishning oldini olish

• Diabetik ko'z bilan bog'liq muammolar