2020 yilgi eng yaxshi CrossFit dasturlari

Tarkib

• WODster
• 30 kunlik fitness mashg'ulotlari
• SugarWOD
• CrossFit o'yinlari
• SmartWOD taymeri
• XUDO

Mahalliy CrossFit Box-ga kira olmaganingizda, siz hali ham kunning mashg'ulotlarini (WOD) ezishingiz mumkin. Ushbu CrossFit uslubidagi dasturlar yuqori intensivlikdagi mashg'ulotlarni topishni, statistikangizni kuzatishni va ushbu shaxsiy yozuvlarni (PR) o'rnatishni osonlashtiradi. Healthline kompaniyasi yilning eng yaxshi CrossFit dasturlarini qidirib topdi va ushbu g'oliblar sifatli tarkibi, ishonchliligi va foydalanuvchilarning ajoyib sharhlari bilan ajralib turadi.

WODster

Android reytingi: 4.2 yulduz

Narxi: Ilovadan xaridlar bilan bepul

WODster-dagi yuzlab WOD mezonlari bilan kunning mashqlarini yengib chiqing. Siz o'zingizning mashqingizni yaratishingiz va saqlashingiz yoki keyinroq foydalanish uchun CrossFit Box-da doskaning fotosuratini olishingiz mumkin. Ilovada hisoblash, Tabata va sekundomer taymerlari mavjud. Jismoniy mashqlar to'g'risida qaror qabul qila olmaysizmi? WODster tasodifiy birini tanlaydi, shunda siz ishlashga kirishingiz mumkin.

30 kunlik fitness mashg'ulotlari

SugarWOD

iPhone reytingi: 4,8 yulduz

Android reytingi: 4,8 yulduz

Narxi: Ozod

SugarWOD ushbu ta'sirchan PRlar uchun ishlashni kuzatish, harakatga tayyorgarlik videolari va virtual mushtni urish kabi ilova ichidagi xususiyatlar bilan yaxshi WOD tajribasini yaratishga yordam beradi. 500,000 dan ortiq sherik sportchilar sizning qutingiz WOD-ni joylashtirganda push xabarnomalarini yuboradigan dasturdan foydalanadilar. O'zingizning yutuqlaringizni kuzatib boring, kundalik etakchilar jadvalini tekshiring va hattoki sport zalidan tashqarida mashqlarni yozib oling - dasturda minglab ichki mashqlar mavjud.

CrossFit o'yinlari

Android reytingi: 4,7 yulduz

Narxi: Ozod

CrossFit Games CrossFit musobaqasining "gamifikatsiyasini" keyingi raqamli darajaga ko'taradi. Ilova muntazam ravishda siz ishtirok etishingiz mumkin bo'lgan yangi, yangilangan mashg'ulotlarni chiqarib turadi. Natija peshqadamlari jadvali sizning o'sha mashqlarni bajarayotgan boshqa ilovalar foydalanuvchilariga nisbatan qanday ahvolda ekanligingizni ko'rsatadi. Ilova, shuningdek, "harakat standartlari" dan foydalanib, hech kim aldamaganligiga ishonch hosil qiladi, chunki ilovadan foydalanadiganlarning hammasi bir xil faoliyatni qayd etishadi.

SmartWOD taymeri

XUDO

iPhone reytingi: 4,8 yulduz

Android reytingi: 4,9 yulduz

Narxi: Ilovadan xaridlar bilan bepul

Agar siz o'zingizning maqsadlaringiz va jismoniy chegaralaringizga moslashtirilgan CrossFit dasturini topmoqchi bo'lsangiz, GOWOD mukammaldir. Harakatlanish ko'rsatkichini o'lchashdan boshlang, so'ngra tanangizning muayyan qismlarida harakatchanlikni yaxshilash va o'zingizning xohlagan fitness yutuqlaringizga yo'naltirish uchun bir qator video mashqlarni tanlang.

Agar siz ushbu ro'yxat uchun dasturni ko'rsatishni istasangiz, bizga [email protected] elektron manziliga elektron pochta orqali yuboring.